ลองจินตนาการถึงตัวเองในความคิดของใครสักคนในช่วงที่เกิดอาการวิตกกังวล คุณจะพบคำตอบหรือไม่
ก้าวเข้าไปในจิตใจของคนที่ติดอยู่ในอาการวิตกกังวล พวกเขาไม่รู้ว่าทำไมความรู้สึกนี้จึงเข้ามาครอบงำในตอนนี้ แต่พวกเขาเชื่อว่าถ้าพวกเขาพบสาเหตุ ทุกอย่างจะหยุดลง
แต่ละระดับคือกระบวนการคิดใหม่ คำถามที่นำไปสู่คำถามใหม่ คำตอบที่ไม่เคยเพียงพอ ไม่สำคัญว่ามันจะสมเหตุสมผลหรือไม่ สิ่งที่สำคัญคือการก้าวไปข้างหน้า
หากความวิตกกังวลครอบงำคุณและคุณไม่สามารถหาคำตอบได้ทันเวลา จงหายใจเข้าลึกๆ ลองอีกครั้ง ทั้งหมดนี้มีความหมายอยู่เบื้องหลัง เหตุผลที่คุณยังต้องค้นหา ก้าวต่อไป ไปให้ถึงจุดหมาย