Поставьте себя на место человека во время приступа тревоги. Найдете ли вы ответы?
Погрузитесь в сознание человека, попавшего в ловушку тревожной атаки. Они не знают, почему это чувство овладевает ими сейчас, но убеждены, что если они найдут причину, все прекратится.
Каждый уровень — это новый ход мыслей, вопрос, ведущий к другому, ответ, которого никогда не бывает достаточно. Неважно, имеет ли он смысл — важно двигаться вперед.
Если тревога поглощает вас, и вы не можете вовремя найти ответ, дышите. Попробуйте еще раз. За всем этим есть смысл, причина, которую вам еще предстоит раскрыть. Продолжайте идти. Дойдите до конца.