Letakkan diri anda dalam fikiran seseorang semasa serangan kecemasan. Adakah anda akan menemui jawapan?
Masuk ke dalam fikiran seseorang yang terperangkap dalam serangan kecemasan. Mereka tidak tahu mengapa perasaan ini mengambil alih sekarang, tetapi mereka yakin bahawa jika mereka mencari punca, semuanya akan berhenti.
Setiap peringkat adalah aliran pemikiran baru, soalan yang membawa kepada yang lain, jawapan yang tidak pernah cukup. Tidak kira sama ada ia masuk akal—yang penting ialah bergerak ke hadapan.
Jika kebimbangan memakan anda dan anda tidak dapat mencari jawapan dalam masa, bernafas. Cuba lagi. Terdapat makna di sebalik semua itu, sebab yang anda masih belum temui. Teruskan. Sampai ke penghujungnya.