در هنگام حمله اضطراب خود را در ذهن کسی قرار دهید. آیا پاسخ هایی پیدا خواهید کرد؟
وارد ذهن کسی شوید که در یک حمله اضطراب به دام افتاده است. آنها نمی‌دانند که چرا این احساس در حال حاضر غالب شده است، اما متقاعد شده‌اند که اگر علت را پیدا کنند، همه چیز متوقف می‌شود.
هر سطح یک رشته فکری جدید است، سوالی که به دیگری منتهی می شود، پاسخی که هرگز کافی نیست. مهم نیست که منطقی باشد - آنچه مهم است حرکت به جلو است.
اگر اضطراب شما را درگیر کرد و نتوانستید به موقع پاسخ آن را پیدا کنید، نفس بکشید. دوباره امتحان کنید. معنایی در پشت همه چیز نهفته است، دلیلی که هنوز باید کشف کنید. ادامه بده به پایان برسد.