Twoje zmiany nie są zgodne z godzinami pracy od 9:00 do 17:00. Twój sen też nie powinien.
Shiftwell został stworzony dla pielęgniarek, ratowników medycznych, pracowników hotelarsko-gastronomicznych, fabryk i logistyków, pracowników dyżurów – każdego, kogo grafik ulega rotacji, przechodzi na pracę nocną lub zmienia się z tygodnia na tydzień. Zamiast walczyć z Twoim grafikiem, Shiftwell działa z nim: dopasowuje Twój sen, kofeinę i regenerację do Twoich zmian, dzięki czemu budzisz się wypoczęty.
PLANUJ SWOJE ZMIANY
• Przejrzysty kalendarz zmian — dodaj jednorazowe zmiany lub zapisz schematy rotacji, takie jak „2 w pracy, 3 wolne”
• Niestandardowe typy zmian z kodami, kolorami, godzinami i nadgodzinami
• Monitorowanie świąt i rozpoczęcie tygodnia dopasowane do Twojego kraju
MĄDRZEJ SEN I REGENERACJA
• Spersonalizowane okna snu i zalecenia dotyczące drzemek oparte na Twojej następnej zmianie
• Monitor kofeiny z rzeczywistym modelem półtrwania — dokładnie wiedz, kiedy przestać pić kawę
• Wskazówki dotyczące terapii światłem: kiedy szukać jasnego światła, a kiedy go unikać, aby sterować swoim zegarem biologicznym
• Prowadzone sesje oddechowe i skanowania ciała, aby odprężyć się po ciężkiej zmianie
PANUJ NAD TYM — BEZ PATRZENIA NA ZEGAR
• Inteligentne przypomnienia o zmianach i pełnoekranowe alerty w stylu alarmu, których nie prześpisz
• Niezawodny harmonogram, który przetrwa restart urządzenia
ŚLEDŹ SWOJE RADZENIE SOBIE
• Szybkie sprawdzanie nastroju, stresu i lęku
• Codzienne nawyki: nawodnienie, ruch, odcięcie ekranu i jakość snu
• Harmonogram aktywności i analizy, które ujawniają Twoje rzeczywiste trendy
• Kontrola bezpieczeństwa w drodze do pracy: wiedz, kiedy jesteś zbyt zmęczony, aby wrócić do domu
PRACUJ W ZESPOLE
• Przekazywanie: przekazuj otwarte zadania, statusy i uwagi następnej zmianie
• Zamiana zmian: proś, akceptuj lub odrzucaj zamiany z członkami zespołu
• Budowanie relacji: twórz skład zespołu i zapraszaj ludzi bezpośrednio
NAUKA W 3–5 MINUT
Krótkie poradniki napisane z myślą o realiach pracy nocnej, rotacyjnej i dyżurowej —
sen po nocy, światło i zegar biologiczny, błąd związany z kofeiną, który każdy
popełnia, szybka dekompresja, regeneracja po rotacji i odżywianie w pracy zmianowej.
STWORZONE DO RZECZYWISTEGO ŻYCIA
• Działa offline — Twoje dane są przechowywane na urządzeniu i synchronizują się między urządzeniami po zalogowaniu.
• 13 języków: angielski, hiszpański, francuski, niemiecki, włoski, portugalski, holenderski, arabski, hindi, nepalski, japoński, koreański i chiński.
• Jasny i ciemny motyw z pięcioma opcjami kolorystycznymi.
Przestań działać na oparach. Stwórz harmonogram, po którym Twój organizm może się zregenerować.
Ostatnia Wersja
1.0.1Przesłane przez
Aahil Siddique
Wymaga Androida
Android 7.0+
Kategoria
Darmowe Produktywność AplikacjaOcena treści
Everyone
Raport bezpieczeństwa
Sprawdź teraz
Last updated on Jun 3, 2026
Welcome to Shiftwell, the recovery companion for shift workers. Track your shifts, sleep, caffeine, and mood — and get a personalized AI Coach
plan built around your roster. This is our first release; thanks for being here!