당신의 건강. 당신의 일상. 당신의 모든 것.
evvr와 함께 더 나은 기분을 느끼고, 더 많이 움직이고, 건강한 습관을 만들어보세요.
evvr는 운동, 건강 레시피, 맞춤형 식단 계획, 마음 챙김, 전문가의 지원을 하나의 사용하기 쉬운 앱에 담아 건강한 삶을 실현할 수 있도록 도와줍니다.
운동을 처음 시작하는 분, 운동을 다시 시작하는 분, 또는 다음 단계의 도전을 준비하는 분 모두에게 evvr는 움직이고, 건강하게 먹고, 최고의 컨디션을 유지할 수 있는 다양한 방법을 제공합니다.
나만의 방식으로 운동하기
근력 운동, HIIT, 필라테스, 요가, 저강도 운동, 서킷 트레이닝 등 수천 가지 운동 중에서 선택하세요. 운동 유형, 트레이너, 운동 시간별로 검색 및 필터링하거나, 엄선된 컬렉션을 탐색하여 그날그날에 맞는 운동을 찾아보세요.
체계적인 프로그램 따라가기
다양한 목표, 체력 수준, 그리고 삶의 단계에 맞춰 설계된 체계적인 프로그램과 챌린지를 통해 동기 부여를 유지하세요. 단계별 피트니스 챌린지부터 근력 운동, 필라테스, 요가, 여성 건강 프로그램까지, 꾸준히 운동할 수 있도록 도와주는 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.
한 주 계획 세우기
운동, 식사, 명상, 휴식일을 주간 계획표에 정리하여 체계적으로 관리하고 자신에게 맞는 루틴을 만들어 보세요.
건강하게 먹기
방대한 건강하고 맛있는 레시피 라이브러리를 살펴보고 필요에 맞는 맞춤형 식단을 만들어 보세요. 가족이 좋아하는 음식, 고단백 식사, 간편 레시피, 간식 등 다양한 레시피를 찾아볼 수 있습니다.
새로운 것을 발견하기
엄선된 운동, 레시피, 프로그램, 명상 콘텐츠 모음을 탐색하고 마음에 드는 콘텐츠를 저장하고 다음에 시도해 볼 콘텐츠를 추천받으세요.
몸과 마음을 위한 지원
건강한 삶은 운동 그 이상입니다. 전반적인 웰빙을 지원하도록 설계된 명상, 마음가짐 콘텐츠, 전문가 조언을 살펴보세요.
당신의 건강. 당신의 루틴. 당신의 evvr.
당신이 어떤 방식으로 운동하고, 먹고, 자신을 돌보든, evvr.는 건강한 습관을 일상생활의 일부로 만들 수 있도록 다양한 도구와 지원을 제공합니다.