La tua salute. La tua routine. Il tuo sempre.
Sentiti meglio, muoviti di più e costruisci sane abitudini con evvr.
evvr. riunisce allenamenti, ricette salutari, pianificazione personalizzata dei pasti, mindfulness e supporto di esperti in un'unica app facile da usare, aiutandoti a vivere in modo sano.
Che tu stia iniziando, riprendendo l'attività fisica o sia pronto per la tua prossima sfida, troverai tantissimi modi per muoverti, mangiare bene e sentirti al meglio.
MUOVITI A MODO TUO
Scegli tra migliaia di allenamenti di forza, HIIT, Pilates, yoga, a basso impatto, circuit training e molto altro. Cerca e filtra per tipo di allenamento, istruttore e durata, oppure esplora le raccolte curate per trovare qualcosa di adatto alla tua giornata.
SEGUI UN PROGRAMMA
Mantieni alta la motivazione con programmi e sfide strutturati, pensati per diversi obiettivi, livelli di fitness e fasi della vita. Dalle sfide di fitness progressive ai programmi di forza, Pilates, yoga e salute femminile, troverai sicuramente qualcosa che ti aiuterà a progredire.
ORGANIZZA LA TUA SETTIMANA
Unisci allenamenti, pasti, momenti di mindfulness e giorni di riposo con il tuo planner settimanale, per rimanere organizzato e creare una routine che funzioni per te.
MANGIA BENE
Scopri una vasta raccolta di ricette sane e deliziose e crea un piano alimentare personalizzato in base alle tue esigenze. Trova i piatti preferiti di tutta la famiglia, pasti ad alto contenuto proteico, ricette veloci, snack e molto altro.
SCOPRI QUALCOSA DI NUOVO
Esplora una selezione di allenamenti, ricette, programmi e contenuti di mindfulness, salva i tuoi preferiti e scopri suggerimenti su cosa provare.
SUPPORTO PER CORPO E MENTE
Vivere in modo sano non significa solo allenarsi. Esplora meditazioni, contenuti sulla mentalità e consigli di esperti pensati per supportare il tuo benessere generale.
LA TUA SALUTE. LA TUA ROUTINE. IL TUO evvr.
Qualunque sia il modo in cui scegli di muoverti, mangiare e prenderti cura di te, evvr. ti offre gli strumenti, la varietà e il supporto necessari per integrare le sane abitudini nella vita di tutti i giorni.