Booster + (for Men)

Migliora la forza, il controllo e la calma del pavimento pelvico con una pratica routine quotidiana per il benessere sessuale maschile.

Booster+ unisce esercizi di Kegel, meditazione mindfulness e rilassamento muscolare progressivo in un'unica discreta app per Android. Brevi sessioni guidate ti aiutano a costruire una pratica costante per il benessere sessuale e per gestire lo stress quotidiano, senza clamori o vaghe promesse.

PRATICA CON UN PIANO

▸ Esercizi di Kegel e per il pavimento pelvico

Segui un allenamento strutturato in tre posizioni, con due brevi sessioni al giorno. Il programma si basa sui protocolli clinici di Dorey (2004) e Milios (2020).

▸ Meditazione mindfulness

Scegli una sessione di consapevolezza del respiro da 2 a 20 minuti. Una voce delicata, un suono o una vibrazione ti aiutano a riportare l'attenzione al respiro. Continua oltre l'obiettivo quando vuoi; il tempo extra viene registrato.

▸ Rilassamento muscolare progressivo

Rilascia la tensione fisica con il rilassamento muscolare progressivo guidato di Jacobson. Scegli una routine rapida di 4 gruppi (~2 minuti) o una routine approfondita di 7 gruppi (~3:30).

▸ Rilassamento del pavimento pelvico

Non tutti i pavimenti pelvici necessitano di un ulteriore rafforzamento. Un breve screening può sbloccare il programma DownTrain per gli uomini che mostrano segni di eccessiva tensione pelvica. La respirazione diaframmatica guidata e le scansioni corporee ti aiutano a praticare il rilassamento prima di aggiungere gli esercizi di Kegel.

MISURA I CAMBIAMENTI

Booster+ va oltre un semplice timer per l'allenamento. Ti offre strumenti opzionali per monitorare il tuo benessere sessuale nel tempo:

• Check-in post-incontro per la preparazione fisica, la resistenza, il piacere e altro ancora

• IIEF-5, una valutazione validata di cinque domande sulla funzione erettile

• PEDT, una valutazione validata di cinque domande sull'eiaculazione precoce

Il tuo calendario visualizza esercizi completati, check-in e punteggi delle valutazioni in un'unica cronologia. Analizza i tuoi andamenti e verifica se la tua routine sta apportando benefici significativi.

PROGETTATO PER LA COSTANZA

• Guida vocale, sonora e con vibrazione a ritmo di parlato

• Indicatori visivi delle fasi di sforzo, riposo, inspirazione ed espirazione

• Comandi nella schermata di blocco con una modalità discreta che nasconde i dettagli dell'esercizio

• Promemoria locali per supportare la tua routine

• Conteggio delle serie di allenamento basato sulla percentuale: un giorno saltato non cancella i tuoi progressi

• Accesso opzionale con Google per la sincronizzazione della cronologia su più dispositivi, gratuito durante la fase beta

PROVE CHE PUOI ESAMINARE

I programmi di allenamento si basano su ricerche peer-reviewed e il materiale di riferimento è incluso nell'app. Leggi gli studi, comprendi i loro limiti e prendi decisioni informate sulla tua pratica.

PRIVATA PER IMPOSTAZIONE PREDEFINITA

Non è richiesto alcun account. La cronologia degli esercizi, le impostazioni, i punteggi e i check-in vengono memorizzati sul tuo dispositivo. Se scegli l'accesso con Google, la cronologia di completamento viene memorizzata sul nostro server per la sincronizzazione su più dispositivi. Gli eventi di utilizzo di base sono collegati a un identificativo del dispositivo, mai al tuo nome o indirizzo email.

Informativa sulla privacy: https://booster-plus.com/privacy

PER IL BENESSERE SESSUALE E GENERALE DEGLI UOMINI

Booster+ è pensato per gli uomini che desiderano rafforzare il pavimento pelvico, migliorare il controllo, gestire la tensione e sentirsi più presenti. Queste pratiche possono essere utili anche per gli uomini che hanno problemi di disfunzione erettile, controllo dell'eiaculazione, ansia da prestazione o che necessitano di recupero dopo un intervento chirurgico alla prostata.

IMPORTANTE

Booster+ è un'app educativa per il benessere. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. Non sostituisce il parere di un professionista sanitario qualificato. Consultare un medico o un fisioterapista specializzato in salute pelvica in caso di sintomi persistenti, dolore pelvico o durante il recupero post-operatorio.