पैकेज का नाम:com.buffro.app
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एक ऐसा फिटनेस ट्रैकर जो आपके साथ सोचता है
बफ्रो आपको स्मार्ट तरीके से ट्रेनिंग करने, बेहतर खान-पान अपनाने, अपनी प्रगति पर नज़र रखने और अपने लक्ष्यों के अनुसार बने एआई कोच की मदद से निरंतरता बनाए रखने में मदद करता है।
एक ही फिटनेस ऐप में वर्कआउट लॉग करें, रूटीन बनाएं, भोजन स्कैन करें, पोषण ट्रैक करें, अपने शरीर का विश्लेषण करें और अपनी ताकत बढ़ाएं।
📋 हर सेशन में एक योजना के साथ उतरें
अन्य ट्रैकर आपको यह सोचने पर मजबूर कर देते हैं कि आगे क्या करना है। बफ्रो आपके लक्ष्यों, ट्रेनिंग शैली, उपलब्ध दिनों और उपकरणों के आधार पर वर्कआउट और रूटीन बनाता है, ताकि आप हर सेशन में एक स्पष्ट योजना के साथ उतर सकें।
आपकी प्रगति का डेटा आपको सही रास्ते पर रखता है। देखें कि आपके लिफ्ट किस दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, हर हफ्ते अपने वॉल्यूम पर नज़र रखें, पर्सनल बेस्ट ट्रैक करें, अपनी लगातार अच्छी परफॉर्मेंस को फॉलो करें और जानें कि आप कब मजबूत हो रहे हैं।
🦬 मिलिए रो से, आपके एआई फिटनेस कोच से
रो बफ्रो का इन-बिल्ट एआई कोच है। वर्कआउट संबंधी सलाह लें, व्यायाम के टिप्स पाएं, मूवमेंट बदलें, पूरा वर्कआउट प्लान बनाएं या अपने लक्ष्यों के अनुसार एक संपूर्ण रूटीन तैयार करें।
आप Buffro के साथ जितना अधिक प्रशिक्षण लेंगे, उतना ही बेहतर तरीके से Ro आपकी शैली, लक्ष्यों और प्रगति को समझेगा।
🍽️ बिना किसी परेशानी के अपने पोषण पर नज़र रखें
प्रशिक्षण परिवर्तन का केवल एक हिस्सा है। Buffro आपको वास्तविक जीवन के लिए डिज़ाइन किए गए सरल भोजन ट्रैकिंग सिस्टम के साथ अपने पोषण पर नज़र रखने में भी मदद करता है।
भोजन को स्कैन करें, कैलोरी ट्रैक करें, अपने मैक्रोज़ पर नज़र रखें, प्रोटीन सेवन की निगरानी करें और अपने पोषण को अपने लक्ष्य के अनुरूप रखें, चाहे आप मांसपेशियां बना रहे हों, वसा कम कर रहे हों या नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हों।
🏆 अपनी ताकत बढ़ाएं
प्रगति आपको प्रेरित करनी चाहिए। Buffro आपके प्रशिक्षण को एक रैंकिंग सिस्टम में बदल देता है ताकि हर वर्कआउट आपको कुछ हासिल करने के लिए प्रेरित करे।
ताकत बढ़ाएं, अपनी लय बनाए रखें, नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड बनाएं और अपनी फिटनेस यात्रा को एक ऐसे खेल की तरह बनाएं जिसे आप वास्तव में खेलते रहना चाहते हैं।
📈 आपके लक्ष्यों के लिए अनुकूलित
• मांसपेशियां बनाना: प्रोग्रेसिव ओवरलोड, वॉल्यूम, कैलोरी, मैक्रोज़ और प्रोटीन सेवन को ट्रैक करें।
• स्ट्रेंथ ट्रेनिंग: RPE लॉग करें, 1RM ट्रैक करें, PRs मॉनिटर करें और स्ट्रेंथ रैंकिंग बढ़ाएं।
• वज़न घटाना: वर्कआउट, पोषण ट्रैकिंग, स्ट्रीक्स और पूरी प्रोग्रेस हिस्ट्री के साथ नियमित रहें।
• शुरुआती: Ro को अपना पहला रूटीन बनाने दें और आगे क्या करना है, इस बारे में मार्गदर्शन करने दें।
• एथलीट: सुपरसेट, कस्टम एक्सरसाइज, एडवांस सेट टाइप, रूटीन प्लानिंग और विस्तृत प्रोग्रेस ट्रैकिंग का उपयोग करें।
⭐ यूज़र की पसंदीदा विशेषताएं
• AI वर्कआउट बिल्डर: Ro को बताएं कि आप क्या ट्रेन करना चाहते हैं और तुरंत एक पूरा वर्कआउट पाएं।
• AI रूटीन बिल्डर: अपने लक्ष्यों के लिए एक पूरा प्रोग्राम बनाएं और इसे सीधे अपने कैलेंडर से सिंक करें।
• AI मील स्कैन: भोजन को स्कैन करें और पोषण ट्रैकिंग को तेज़ और आसान बनाएं।
• पोषण ट्रैकर: कैलोरी, मैक्रोज़, प्रोटीन और दैनिक सेवन को ट्रैक करें।
• स्ट्रेंथ रैंक्स: अपनी प्रगति को रैंक, लक्ष्यों और उपलब्धियों में बदलें।
• बॉडी स्कैन: एक फोटो अपलोड करें और अपने शरीर का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करें।
• एआई वर्कआउट कोच: वर्कआउट के दौरान रो से वास्तविक समय में सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करें।
• 1,300+ व्यायाम: मांसपेशियों के समूह और उपकरण फ़िल्टर के साथ-साथ कस्टम व्यायाम सहायता के साथ एक विशाल व्यायाम लाइब्रेरी का अन्वेषण करें।
• रेस्ट टाइमर: बैकग्राउंड नोटिफिकेशन और त्वरित नियंत्रणों के साथ सेट के बीच ध्यान केंद्रित रखें।
• प्रगति ट्रैकिंग: वर्कआउट इतिहास, वॉल्यूम रुझान, व्यक्तिगत रिकॉर्ड, लगातार प्रदर्शन और शरीर की प्रगति देखें।
⏱️ बफ्रो से पहले बनाम बफ्रो के बाद
पहले: पिछले सप्ताह आपने कितना वजन उठाया था, यह याद करने के लिए अपने नोट्स ऐप को स्क्रॉल करना।
बाद में: आपका आखिरी सेशन तैयार, व्यवस्थित और दोहराने या बेहतर बनाने में आसान है।
पहले: घंटों एक रूटीन बनाने की कोशिश में समय बर्बाद करना जो शायद आपके लक्ष्यों के अनुरूप भी न हो।
बाद में: रो को अपना लक्ष्य बताएं और कुछ ही सेकंड में एक स्मार्ट वर्कआउट या पूरा प्रोग्राम पाएं।
पहले: कड़ी मेहनत से ट्रेनिंग करना लेकिन यह न जानना कि आप वास्तव में प्रगति कर रहे हैं या नहीं।
बाद में: अपने पर्सनल बेस्ट, वॉल्यूम ट्रेंड, स्ट्रेंथ रैंक, पोषण और फिजिक में हुई प्रगति को एक ही जगह देखें।
🏆 आपका रूपांतरण यहीं से शुरू होता है
चाहे आप अपना पहला पुल-अप करना चाहते हों, मांसपेशियां बनाना चाहते हों, चर्बी कम करना चाहते हों या अपने अगले स्ट्रेंथ माइलस्टोन की तैयारी कर रहे हों, बफ्रो आपको व्यवस्थित ट्रेनिंग करने और निरंतरता बनाए रखने में मदद करता है।
आज ही बफ्रो डाउनलोड करें।
स्मार्ट तरीके से लिफ्ट करें। बेहतर ट्रैक करें।
गोपनीयता नीति: https://buffro.app/privacy
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Last updated on May 28, 2026
- Body scan now asks for your equipment and weekly training days before building your program
- AI builder auto-numbers new programs when a folder with the same name already exists
- Confirm prompt before switching your active program when you start one from another folder
APKPure - एक मल्टी-प्लेटफॉर्म ऐप स्टोर जो मुख्य रूप से Android पर केंद्रित है, जो व्यापक ऐप-संबंधित सामग्री प्रदान करता है। त्वरित और कुशल डाउनलोड और इंस्टॉलेशन के साथ आसानी से, तेजी से और सुरक्षित तरीके से अपना मनचाहा ऐप खोजें।
