Thinkable Mental Wellness

Aprenda a reducir la ansiedad utilizando el poder del pensamiento de apoyo

¿Pueden los mejores patrones de pensamiento reducir la ansiedad, el estrés y la depresión?

¡La respuesta es sí!

Las investigaciones muestran que Thinkable ayuda a los usuarios a mejorar su salud mental al entrenar diariamente con la aplicación durante 14 días.

Creado por el Dr. Guy Doron, terapeuta clínico y experto en salud móvil, y respaldado por investigaciones, Thinkable le permite mejorar su proceso de pensamiento, confianza y estado de ánimo sin tener que escribir una sola línea.

Thinkable es una herramienta inteligente y personalizada para que pueda hacer frente a los desafíos, disfrutar de una mejor salud mental, motivación y crecimiento personal.

CÓMO FUNCIONA

Aprenda a adoptar el pensamiento positivo y actuar con confianza.

Realice un seguimiento de su estado de ánimo y observe cómo su diálogo interior se transforma y se vuelve más flexible y resistente.

Ver un diario visual de su estado de ánimo y progreso

Entrene diariamente durante 14 días para hacer del diálogo interno su herramienta más poderosa

¿ES COMO LA TERAPIA?

La aplicación toma partes clave de la terapia CBT y las transforma en una aplicación divertida, fácil y efectiva. En lugar de intentar imitar la terapia de persona a persona, lo ayudamos a cuidarse a sí mismo comprometiéndose con sus propios pensamientos y aprendiendo a pensar de manera efectiva y saludable mientras controla su estado de ánimo.

¿QUÉ TENGO QUE HACER PARA SENTIRME BIEN?

Use el rastreador de estado de ánimo y revise cómo cambia su estado de ánimo

Deseche los pensamientos inútiles

Adopte el pensamiento de apoyo

Calma, relájate y observa los pensamientos a medida que pasan.

Practica a diario para obtener el máximo efecto

EL MAPA MENTAL DE GGTUDE

Todos experimentamos dificultades psicológicas y mentales. La aplicación le ayuda a mejorar su salud mental y su capacidad para hacer frente a los desafíos diarios, así como a reducir el TOC y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y ganar confianza. El seguimiento de su estado de ánimo y los medidores de confianza le ayuda a mejorar, rápida y fácilmente.

PARA QUIÉN

¿Estás ansioso, estresado o preocupado?

¿Buscas un mejor equilibrio y una mente tranquila?

¿Te sientes agotado? ¿Falta de motivación?

¿Arrastrado a una mentalidad negativa o depresión temprana?

¿Desea encontrar un espacio mental positivo?

¿Quiere estar allí para sus amigos y familiares pero puede olvidarse de cuidar de sí mismo?

¿Sufre de TOC?

¿Inseguro sobre su relación o su crianza?

Esta aplicación es para ti.

VIAJES QUE CUBRIMOS

Preocupaciones por la salud y ansiedad

Confianza y autoestima

Estado de ánimo, depresión y motivación

Imagen corporal

TOC

Perfeccionismo y autocrítica

Relaciones y dudas

Ansiedad por la sexualidad y el desempeño

Trauma

Crianza

¿CÓMO GARANTIZAMOS SU PRIVACIDAD?

Tenemos una política muy estricta sobre los datos personales y la privacidad de los usuarios. Para que nuestra aplicación sea efectiva, recopilamos datos como el seguimiento de su estado de ánimo y sus reacciones a diferentes pensamientos. Enviamos datos anónimos a nuestro servidor para que podamos mejorar la precisión de la aplicación. Los datos personales se guardan en su dispositivo localmente y nuestro sistema no puede acceder a ellos.

LA SUSCRIPCIÓN GG

Thinkable ofrece todos los módulos de GGtude en una hermosa experiencia.

Si te gustan los viajes básicos gratuitos, prueba la suscripción y obtén acceso a más de 500 niveles de contenido actualizado.

INFORMACIÓN DE COMPRA EN LA APLICACIÓN

La membresía Thinkable cuenta con 16 viajes exclusivos que incluyen más de 470 niveles para temas avanzados y expertos.

1. SUSCRIPCIÓN AUTOMÁTICA RENOVABLE

Por US $ 11,99 / mes o $ 59,90 / año, puede utilizar la gran variedad de módulos de contenido de la aplicación y alcanzar niveles avanzados y expertos.

2. SUSCRIPCIÓN PERMANENTE

Pague una vez para desbloquear todo el contenido, para siempre.

- Se agregará contenido nuevo mensualmente, incluidos los niveles que cubren temas nuevos y estacionales.

- El pago se cargará a la cuenta de Google Play en la confirmación de la compra.

- La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual

- Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, e identificará el costo de la renovación

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