Wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit – ein Leben lang
Sleepful bietet Unterstützung, Tools und Anleitungen Sie Schlaflosigkeit überwinden zu helfen. Basierend auf Forschungsergebnissen, und entworfen von einem Expertenteam bietet Sleepful effektiv und einfach zu befolgenden psychologischen Strategien, die nachhaltig Verbesserungen Ihre Schlafqualität liefern kann.
Die App enthält erläuternde Videos, einen digitalen Schlaftagebuch, ein kontinuierliches Feedback über Ihre Fortschritte, Alarme und tagsüber Aufforderungen, tiefe Entspannungsverfahren mit einem MP3-Aufnahme und mundgerechte Stücke wirklich nützliche Informationen über Schlaf und Schlaflosigkeit.
Sleepful ist kostenlos herunterzuladen und zu verwenden.