اسم الحزمة:com.tdplab.programs
SHA-256:ab1ac99ad6e6da60f65cbf87f337b3aa1e64a4d0c70ba24a8974dce383c8ac00
عرض المزيد
تطبيق TDP™ هو تطبيق لتمارين الشارع وبناء الأجسام، مصمم لتطوير بنية رياضية جذابة وعضلية من خلال التدريب بالأوزان الحرة، والبار، والدمبل - دون الحاجة إلى أي أجهزة.
كل شيء مصمم لهدف واحد: تضخيم العضلات. يمزج التطبيق بين حركات تمارين الشارع الأساسية وتمارين الأوزان الحرة الكلاسيكية، مع التركيز على التمارين المجربة والفعالة: تمارين السحب، والضغط على المتوازي، والضغط على الصدر، والصفوف المنحنية، والضغط العلوي، والقرفصاء، والرفعة الميتة، بالإضافة إلى تمارين الدمبل المتنوعة.
يهدف التطبيق أيضًا إلى تحسين تدريبك لتقليل العوائق أمام تقدمك: الحد الأدنى من المعدات، وحركات يمكن تكرارها في أي مكان، وتدرج واضح في التقدم. كلما قل اعتمادك على الأجهزة المعقدة، زادت قدرتك على التدريب بانتظام، وتسارع تقدمك.
يُرشدك التطبيق بطريقة بسيطة وفعّالة:
- برامج مُنظّمة مُصمّمة خصيصًا لمستواك وهدفك
- تمارين مُفصّلة (مجموعات، تكرارات، فترات راحة، تعليمات)
- مراحل مُتدرّجة: أوزان، نطاقات تكرار، سرعات، تنويعات
- تعليمات فنية لأداء صحيح وتحقيق تقدّم مُستدام
- تتبّع الأداء لقياس تقدّمك أسبوعًا بعد أسبوع
TDP™: التطبيق الذي يُساعدك على أن تُصبح رياضيًا مُحترفًا، دون الحاجة إلى أجهزة.
شروط الاستخدام: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
سياسة الخصوصية: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy
احدث اصدار
27.3.24محمل
Nero Sparda
Android متطلبات النظام
Android 8.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 27/06/2026
Some News from the App:
- Improve features
Our goal is to offer you the best possible training and nutrition experience. Do you like our application? Rate us 5 stars, your feedback is very important and do not wait to share your experience!
APKPure - متجر تطبيقات متعدد المنصات يركز بشكل أساسي على نظام أندرويد، ويوفر محتوى واسع يتعلق بالتطبيقات. اكتشف التطبيقات التي تريدها بسهولة وسرعة وأمان، مع تنزيلات وتثبيتات سريعة وفعالة.
