PushMore: Screen Time Control

► Giảm thời gian sử dụng màn hình đến 80% trong tuần đầu tiên

► Lấy lại đến 3 giờ mỗi ngày để tập trung học tập, dành thời gian cho gia đình, công việc hoặc những điều quan trọng nhất

► 98% người dùng chế độ nghiêm ngặt giảm 60% thời gian sử dụng màn hình

PushMore là một trình chặn ứng dụng mạnh mẽ giúp bạn chặn các ứng dụng gây xao nhãng, giảm thời gian sử dụng màn hình và quản lý việc sử dụng mạng xã hội để bạn có thể tập trung vào những điều thực sự quan trọng. Xây dựng thói quen kỹ thuật số lành mạnh hơn và dành nhiều thời gian hơn cho cuộc sống ngoài màn hình. Cho dù bạn muốn tăng năng suất, ngắt kết nối trong thời gian rảnh rỗi hay tập trung khi học tập, PushMore đều giúp bạn kiểm soát mọi thứ.

► KIỂM SOÁT THỜI GIAN SỬ DỤNG MÀN HÌNH CỦA BẠN

Dành ít thời gian hơn cho việc lướt mạng xã hội và nhiều thời gian hơn để sống. PushMore giúp bạn chặn các ứng dụng gây xao nhãng, xây dựng thói quen kỹ thuật số lành mạnh hơn và tạo không gian cho việc học tập tập trung, công việc hiệu quả và thời gian nghỉ ngơi ý nghĩa. Đặt ra các quy tắc phù hợp với ngày của bạn và biến sự thôi thúc lướt mạng thành một hành động tích cực.

► TẠI SAO CHỌN PUSHMORE?

🚫 Chặn các ứng dụng gây xao nhãng: Hãy tạm dừng sử dụng mạng xã hội, trò chơi và các ứng dụng khác khiến bạn sao nhãng khỏi mục tiêu học tập.

📚 Học tập không bị xao nhãng: Chặn các ứng dụng gây xao nhãng trong khi làm bài tập về nhà, ôn tập và học tập tập trung.

💪 Mở khóa có chủ đích: Hoàn thành một bài tập thể dục, thử các bài tập thở hoặc dành một khoảng thời gian thư giãn trước khi quay lại ứng dụng.

⏳ Lịch chặn linh hoạt: Lên kế hoạch cho các khoảng thời gian không bị xao nhãng xung quanh các lớp học, giờ làm việc và giờ đi ngủ của bạn.

⚡ Giới hạn mở ứng dụng: Chọn tần suất bạn có thể mở các ứng dụng đã chọn để giảm thói quen kiểm tra.

💡 Giới hạn sử dụng hàng ngày: Đặt giới hạn về thời gian bạn dành cho các ứng dụng gây xao nhãng.

🔒 Chế độ nghiêm ngặt: Khiến các quy tắc của bạn khó bị phá vỡ hơn khi bị cám dỗ.

📱 Giữ các ứng dụng cần thiết: Luôn kết nối với các ứng dụng bạn cần trong khi chặn các ứng dụng bạn muốn tạm dừng sử dụng.

⏳ Chặn ngay: Bắt đầu một phiên tập trung bất cứ khi nào bạn cần tập trung. 🚩 Mục tiêu nhanh chóng: Biến những mục tiêu như “học mà không dùng Instagram” hoặc “tập chống đẩy trước khi lướt điện thoại” thành những quy tắc chặn ứng dụng đơn giản.

► TẠO KHÔNG GIAN CHO NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG

PushMore giúp bạn tạo thời gian cho những việc bạn muốn làm.

– Học tập hiệu quả hơn: Tập trung toàn bộ vào bài tập về nhà, ôn thi và học tập.

– Duy trì năng suất: Dành ít thời gian kiểm tra điện thoại và nhiều thời gian hơn để tiến bộ.

– Thư giãn vào buổi tối: Đặt giới hạn về việc lướt điện thoại trước khi đi ngủ.

– Vận động nhiều hơn: Biến những lúc nghỉ lướt điện thoại thành cơ hội để vận động.

– Tạm dừng có ý thức: Biến việc hít thở và suy ngẫm thành một phần trong thói quen sử dụng thiết bị điện tử của bạn.

– Tận hưởng thời gian rảnh rỗi: Dành nhiều thời gian hơn cho sở thích, gia đình và bạn bè.

► ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO VIỆC TỰ KIỂM SOÁT

PushMore được xây dựng dành cho những người muốn kiểm soát tốt hơn thời gian sử dụng màn hình của mình. Đây không phải là ứng dụng giám sát của phụ huynh. Không có bảng điều khiển gia đình phức tạp hoặc các điều khiển khó hiểu - chỉ có các công cụ đơn giản giúp bạn kiểm soát điện thoại của mình.

► BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG VIỆC NHỎ. THÚC ĐẨY NHIỀU HƠN.

Chọn một ứng dụng gây xao nhãng. Đặt ra một quy tắc. Lấy lại vài phút tập trung đầu tiên của bạn.

Với PushMore, quyền truy cập không còn tự động nữa. Bạn phải giành được nó, lựa chọn nó và sử dụng nó một cách có chủ đích.

Khám phá thêm các thử thách vận động, thói quen và các biện pháp kiểm soát thời gian sử dụng màn hình nâng cao với PushMore Pro.

API Dịch vụ Trợ năng

Ứng dụng này sử dụng API Dịch vụ Trợ năng để phát hiện và chặn các ứng dụng do người dùng lựa chọn. Chúng tôi không thu thập thông tin cá nhân, tất cả dữ liệu đều được lưu trữ trên điện thoại của bạn.