PushMore: Screen Time Control

► Reduce tu tiempo frente a la pantalla en un 80 % durante tu primera semana

► Recupera hasta 3 horas al día para estudiar con concentración, dedicarte a tu familia, trabajar o lo que más te importa

► El 98 % de los usuarios del modo estricto reducen su tiempo frente a la pantalla en un 60 %

PushMore es un potente bloqueador de apps que te ayuda a bloquear apps que te distraen, reducir tu tiempo frente a la pantalla y gestionar el uso de las redes sociales para que puedas concentrarte en lo que realmente importa. Crea hábitos digitales más saludables y disfruta de la vida más allá de la pantalla. Tanto si quieres aumentar tu productividad, desconectar en tu tiempo libre o mantenerte concentrado mientras estudias, PushMore te da el control.

► TOMA EL CONTROL DE TU TIEMPO ANTE LA PANTALLA

Dedica menos tiempo a navegar sin rumbo y más tiempo a vivir. PushMore te ayuda a bloquear apps que te distraen, crear hábitos digitales más saludables y crear espacio para estudiar con concentración, trabajar de forma productiva y disfrutar de momentos de descanso significativos. Establece reglas que se adapten a tu día y convierte la necesidad de navegar por internet en una acción positiva.

► ¿POR QUÉ PUSHMORE?

🚫 Bloquea las apps que te distraen: Tómate un descanso de las redes sociales, los juegos y otras apps que te alejan de tus objetivos.

📚 Estudia sin distracciones: Mantén bloqueadas las apps que te distraen mientras haces la tarea, repasas y estudias con concentración.

💪 Desbloquea con intención: Haz ejercicio, practica ejercicios de respiración o tómate un respiro antes de volver a usar tus apps.

⏳ Horarios de bloqueo flexibles: Planifica periodos sin distracciones en torno a tus clases, horas de trabajo y hora de dormir.

⚡ Límites de uso de apps: Elige con qué frecuencia puedes abrir ciertas apps para reducir la necesidad de revisarlas.

💡 Límites de uso diario: Establece límites sobre cuánto tiempo pasas en apps que te distraen.

🔒 Modo difícil: Haz que tus reglas sean más difíciles de romper cuando te asalte la tentación.

📱 Mantén lo esencial disponible: Mantente conectado a las apps que necesitas y bloquea las que quieres usar de forma independiente.

⏳ Bloquea ahora: Inicia una sesión de concentración cuando necesites enfocarte.

🚩 Objetivos rápidos: Convierte metas como "estudiar sin Instagram" o "hacer flexiones antes de usar el móvil" en reglas sencillas para bloquear aplicaciones.

► HAZ ESPACIO PARA LO QUE IMPORTA

PushMore te ayuda a crear tiempo para lo que realmente quieres hacer.

– Estudia mejor: Dedica toda tu atención a las tareas, la preparación de exámenes y el aprendizaje.

– Sé productivo: Dedica menos tiempo a revisar el móvil y más tiempo a avanzar.

– Relájate por la noche: Establece límites para el uso del móvil antes de dormir.

– Muévete más: Aprovecha las pausas para moverte.

– Haz pausas conscientes: Incorpora la respiración y la reflexión a tu rutina digital.

– Disfruta de tu tiempo libre: Dedica más tiempo a tus aficiones, familia y amigos.

► DISEÑADO PARA EL AUTOCONTROL

PushMore está diseñado para quienes desean un mayor control sobre su tiempo frente a la pantalla. No es una aplicación de control parental. No hay paneles familiares complicados ni controles confusos; solo herramientas sencillas para ayudarte a tener el control de tu teléfono.

► EMPIEZA POCO A POCO. VE MÁS.

Elige una app que te distraiga. Establece una regla. Recupera tus primeros minutos de atención.

Con PushMore, el acceso ya no es automático. Tú te lo ganas, tú lo eliges y tú lo usas con intención.

Descubre más retos de movimiento, rutinas y controles avanzados del tiempo de pantalla con PushMore Pro.

API del Servicio de Accesibilidad

Esta app utiliza la API del Servicio de Accesibilidad para detectar y bloquear las apps seleccionadas por el usuario. No recopilamos información personal; todos los datos permanecen en tu teléfono.