Brutalclarté

Brutalclarté – Ứng dụng giúp người thừa cân trở thành người từng thừa cân (như tôi)

Brutalclarté là ứng dụng được tạo ra bởi một chàng trai trẻ ở Thụy Sĩ, người từng nặng hơn 115 kg và đã thay đổi mọi thứ một cách tự nhiên, không cần đến các chế độ ăn kiêng thần kỳ, kiêng khem khắc nghiệt, hay ép buộc bản thân phải yêu thích phòng tập thể dục ngay từ ngày đầu tiên.

Bạn cuối cùng cũng muốn giảm cân vĩnh viễn, quay lại tập thể dục mà không tự ghét bản thân, lấy lại sự tự tin và cảm thấy thoải mái với cơ thể mình? AncienFros dành cho bạn, cho dù bạn mới bắt đầu hay đã đang trong hành trình của mình.

Những gì bạn sẽ tìm thấy trong ứng dụng:

Các chương trình tập luyện được thiết kế riêng 100% cho người mới bắt đầu thừa cân và những người muốn lấy lại vóc dáng sau nhiều năm không hoạt động (tại nhà hoặc tại phòng tập, có hoặc không có thiết bị).

Các bài tập tăng dần: vận động, sức mạnh, cardio nhẹ nhàng, sau đó cường độ cao hơn, không gây chấn thương hay nản lòng.

Hướng dẫn dinh dưỡng thực tế, đơn giản và khả thi: không còn phải đếm calo đến từng xu, mà là những bữa ăn được lấp đầy một cách thông minh, những ý tưởng bữa ăn ngon miệng và tiết kiệm, cùng những điều chỉnh dựa trên cuộc sống hàng ngày của bạn.

Chương trình tự động tăng dần độ khó khi cơ thể bạn đã sẵn sàng (không có các chương trình 30 ngày không bền vững ngay từ tuần đầu tiên).

Video hướng dẫn rõ ràng, giải thích cho người mới bắt đầu và các bài tập thay thế nếu một động tác quá khó lúc đầu.

Một cộng đồng những người từng thừa cân (và những người hiện đang trong quá trình chuyển đổi) thực sự hỗ trợ lẫn nhau: chia sẻ ảnh trước/sau, những chiến thắng hàng ngày và lời khuyên từ những người hiểu nhau (không phán xét, chỉ có sự hỗ trợ chân thành).

Không có huấn luyện viên ảo lạnh lùng nói chuyện với bạn như thể bạn là một vận động viên chuyên nghiệp. Đây là chương trình huấn luyện được thiết kế bởi một người từng vật lộn với hơi thở sau khi leo hai tầng cầu thang, từng cảm thấy xấu hổ về cơ thể mình nơi công cộng và biết chính xác điều gì đang cản trở bạn khi bạn nặng 110, 120 hoặc 150 kg.

AncienGros không chỉ là một ứng dụng thể dục và ăn kiêng.

Nó là người bạn đồng hành của bạn trên hành trình ngừng là "gã béo" và đơn giản là trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Sẵn sàng bắt đầu quá trình chuyển đổi mà không cần tự dối lòng mình?

Hãy tải Brutalclarté xuống và chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện, từng bước một, nhưng chắc chắn.

Cảm ơn phản hồi tích cực của bạn!

Điều khoản sử dụng: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

Chính sách bảo mật: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy