Brutalclarté – اپلیکیشنی که به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا دوباره چاق شوند (مثل من)
Brutalclarté اپلیکیشنی است که توسط یک مرد جوان در سوئیس ساخته شده است که بیش از ۱۱۵ کیلوگرم وزن داشت و همه چیز را به طور طبیعی، بدون رژیمهای معجزهآسا، محرومیت شدید یا مجبور کردن خود به دوست داشتن باشگاه از روز اول، تغییر داد.
آیا بالاخره میخواهید به طور دائم وزن کم کنید، بدون اینکه از خودتان متنفر باشید، به ورزش برگردید، اعتماد به نفس خود را بازیابید و در بدن خود احساس خوبی داشته باشید؟ AncienFros برای شماست، چه از ابتدا شروع کنید و چه در حال حاضر در مسیر خود باشید.
آنچه در این اپلیکیشن خواهید یافت:
برنامههای تمرینی ۱۰۰٪ متناسب برای مبتدیان دارای اضافه وزن و کسانی که پس از سالها عدم فعالیت (در خانه یا باشگاه، با یا بدون تجهیزات) به تناسب اندام خود بازمیگردند.
تمرینات پیشرفته: تحرک، قدرت، کاردیو ملایم، سپس شدیدتر، بدون آسیب یا دلسردی.
راهنمای تغذیهای واقعی، ساده و واقعبینانه: دیگر نیازی به شمارش کالری تا آخرین سنت نیست، بلکه بشقابها را هوشمندانه پر کنید، ایدههای غذایی خوشمزه و مقرون به صرفه و تنظیماتی بر اساس زندگی روزمره شما.
پیشرفتهای خودکار که فقط زمانی که بدن شما آماده باشد، سختی را افزایش میدهند (از هفته اول، برنامههای ۳۰ روزه ناپایدار وجود ندارد).
ویدیوهای واضح، توضیحات برای مبتدیان و گزینههای جایگزین اگر حرکتی در ابتدا خیلی دشوار باشد.
جامعهای از افراد دارای اضافه وزن سابق (و کسانی که در حال حاضر در حال تغییر هستند) که واقعاً از یکدیگر حمایت میکنند: به اشتراک گذاشتن عکسهای قبل/بعد، پیروزیهای روزانه و توصیههایی از افرادی که یکدیگر را درک میکنند (بدون قضاوت، فقط حمایت واقعی).
هیچ مربی مجازی سردی با شما صحبت نمیکند، انگار که شما یک ورزشکار حرفهای هستید. این مربیگری توسط کسی طراحی شده است که پس از بالا رفتن از دو طبقه پله، با نفس کشیدن مشکل داشته، از بدن خود در ملاء عام خجالت کشیده و چه کسی دقیقاً میداند چه چیزی شما را وقتی وزن ۱۱۰، ۱۲۰ یا ۱۵۰ کیلوگرم دارید، عقب نگه میدارد.
AncienGros فقط یک برنامه تناسب اندام و رژیم غذایی نیست.
این همراه شما در سفری است که دیگر "آدم چاق" نیستید و به سادگی به نسخه بهتری از خودتان تبدیل میشوید.
آیا آمادهاید بدون دروغ گفتن به خودتان، تغییر خود را شروع کنید؟
Brutalclarté را دانلود کنید و ما این کار را با هم انجام خواهیم داد، گام به گام، اما مطمئناً.
از بازخورد مثبت شما متشکریم!
شرایط استفاده: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy
آخرین نسخه
Varies with deviceنیاز به اندروید
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 19/02/2026
این نسخه شامل رفع اشکالات جزئی و بهبودهای عمومی است. برای بهترین تجربه، برنامه را به جدیدترین نسخه به
APKPure - یک فروشگاه برنامه چند پلتفرمی که در درجه اول روی Android متمرکز شده و محتوای گسترده مربوط به برنامه را ارائه می دهد. برنامه مورد نظر خود را آسانتر ، سریعتر و ایمن تر با بارگیری و نصب سریع و کارآمد کشف کنید.
