Brutalclarté

Brutalclarté – แอปที่ช่วยคนอ้วนลดน้ำหนัก (เหมือนผม)

Brutalclarté เป็นแอปที่สร้างขึ้นโดยชายหนุ่มชาวสวิตเซอร์แลนด์ผู้ซึ่งมีน้ำหนักมากกว่า 115 กิโลกรัม และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งอาหารมหัศจรรย์ การอดอาหารอย่างรุนแรง หรือการบังคับตัวเองให้รักการออกกำลังกายตั้งแต่วันแรก

คุณอยากลดน้ำหนักอย่างถาวร กลับมาออกกำลังกายโดยไม่เกลียดตัวเอง ฟื้นความมั่นใจ และรู้สึกดีกับร่างกายของคุณหรือไม่? AncienFros เหมาะสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นจากศูนย์หรือกำลังอยู่ในช่วงการลดน้ำหนักอยู่แล้ว

สิ่งที่คุณจะพบในแอป:

โปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่มีน้ำหนักเกินและผู้ที่กำลังกลับมาฟิตหุ่นหลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายปี (ที่บ้านหรือที่ยิม มีหรือไม่มีอุปกรณ์)

การออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป: การเคลื่อนไหว ความแข็งแรง คาร์ดิโอเบาๆ แล้วค่อยๆ เข้มข้นขึ้น โดยไม่ทำให้บาดเจ็บหรือท้อแท้

การออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป: การเคลื่อนไหว ความแข็งแรง คาร์ดิโอเบาๆ แล้วค่อยๆ เข้มข้นขึ้น โดยไม่ทำให้บาดเจ็บหรือท้อแท้ คำแนะนำด้านโภชนาการที่แท้จริง เรียบง่าย และสมเหตุสมผล: ไม่ต้องนับแคลอรี่อย่างละเอียดอีกต่อไป แต่เป็นการจัดจานอย่างชาญฉลาด ไอเดียอาหารอร่อยและราคาไม่แพง และการปรับเปลี่ยนตามชีวิตประจำวันของคุณ

โปรแกรมฝึกฝนจะค่อยๆ เพิ่มระดับความยากขึ้นเมื่อร่างกายของคุณพร้อม (ไม่มีโปรแกรม 30 วันที่ทำไม่ได้ตั้งแต่สัปดาห์แรก)

วิดีโอที่ชัดเจน คำอธิบายสำหรับผู้เริ่มต้น และทางเลือกอื่นหากท่าใดท่าหนึ่งยากเกินไปในตอนแรก

ชุมชนของผู้ที่เคยมีน้ำหนักเกิน (และผู้ที่กำลังเปลี่ยนแปลงรูปร่าง) ที่ให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันอย่างแท้จริง: แบ่งปันภาพก่อน/หลัง ความสำเร็จในแต่ละวัน และคำแนะนำจากคนที่เข้าใจกัน (ไม่มีการตัดสิน มีแต่การสนับสนุนอย่างจริงใจ)

ไม่ใช่โค้ชเสมือนจริงที่พูดกับคุณราวกับว่าคุณเป็นนักกีฬาอาชีพ นี่คือการฝึกสอนที่ออกแบบโดยคนที่เคยหายใจไม่ออกหลังจากขึ้นบันไดสองชั้น เคยรู้สึกอับอายกับรูปร่างของตัวเองในที่สาธารณะ และรู้ดีว่าอะไรคือสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้เมื่อคุณมีน้ำหนัก 110, 120 หรือ 150 กิโลกรัม

AncienGros ไม่ใช่แค่แอปออกกำลังกายและควบคุมอาหาร

มันคือเพื่อนร่วมทางของคุณในการเดินทางเพื่อเลิกเป็น "คนอ้วน" และกลายเป็นตัวคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่า

พร้อมที่จะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องโกหกตัวเองแล้วหรือยัง?

ดาวน์โหลด Brutalclarté แล้วเราจะทำมันไปด้วยกันทีละขั้นตอน แต่แน่นอน

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นเชิงบวกของคุณ!

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy