Brutalclarté

Brutalclarté – De app die mensen met overgewicht helpt om van hun overgewicht af te komen (zoals ik)

Brutalclarté is de app van een jonge man uit Zwitserland die meer dan 115 kg woog en alles op een natuurlijke manier heeft veranderd, zonder wonderdiëten, extreme ontberingen of zichzelf te dwingen om vanaf dag één van de sportschool te houden.

Wil je eindelijk permanent afvallen, weer gaan sporten zonder jezelf te haten, je zelfvertrouwen terugkrijgen en je goed voelen in je lichaam? AncienFros is er voor jou, of je nu helemaal opnieuw begint of al op weg bent.

Wat je in de app vindt:

100% op maat gemaakte trainingsprogramma's voor beginners met overgewicht en mensen die na jaren van inactiviteit weer in vorm willen komen (thuis of in de sportschool, met of zonder apparatuur).

Progressieve trainingen: mobiliteit, kracht, lichte cardio, en vervolgens intensiever, zonder blessures of ontmoediging.

Echte, eenvoudige en realistische voedingsadviezen: geen calorieën meer tellen tot op de laatste cent, maar slim samengestelde borden, heerlijke en betaalbare maaltijdideeën en aanpassingen op basis van je dagelijkse leven.

Automatische progressies die pas moeilijker worden als je lichaam er klaar voor is (geen onhoudbare 30-dagenprogramma's vanaf week 1).

Duidelijke video's, uitleg voor beginners en alternatieven als een oefening in het begin te moeilijk is.

Een community van mensen die vroeger overgewicht hadden (en die momenteel bezig zijn met hun transformatie) die elkaar echt steunen: ze delen voor- en nafoto's, dagelijkse successen en advies van mensen die elkaar begrijpen (geen oordeel, alleen oprechte steun).

Geen koude, virtuele coach die je behandelt alsof je een professionele atleet bent. Deze coaching is ontworpen door iemand die zelf moeite had met ademhalen na het beklimmen van twee trappen, die zich schaamde voor haar lichaam in het openbaar en die precies weet wat je tegenhoudt als je 110, 120 of 150 kg weegt.

AncienGros is meer dan alleen een fitness- en dieet-app.

Het is je reisgenoot om niet langer "de dikke man" te zijn, maar simpelweg de beste versie van jezelf te worden.

Klaar om je transformatie te starten zonder jezelf voor de gek te houden?

Download Brutalclarté en we gaan het samen doen, stap voor stap, maar zeker.

Bedankt voor je positieve feedback!

Gebruiksvoorwaarden: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

Privacybeleid: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy