PeaceToggle

PeaceToggle – Giảm thời gian sử dụng màn hình dần dần | Giới hạn Reels & Shorts | Tập trung và học tập hiệu quả hơn

Bạn mở điện thoại chỉ năm phút. Hai tiếng đồng hồ xem Reels trôi qua, bài vở vẫn không nhúc nhích.

Giải pháp thông thường là chặn tất cả. Ngày đầu tiên cảm thấy tuyệt vời. Ngày thứ ba, bạn tắt điện thoại, xóa ứng dụng và lướt mạng gấp đôi. Chặn cứng nhắc không hiệu quả vì nó coi thói quen như một công tắc.

PeaceToggle coi nó như một núm xoay. Nó để điện thoại của bạn hoạt động và giảm thời gian bạn bị phân tâm từ từ, tuần này qua tuần khác, cho đến khi giảm xuống còn 60% so với lúc bắt đầu. Bạn không cảm thấy điều đó xảy ra. Bạn chỉ nhận thấy mình đã có lại thời gian buổi tối của riêng mình.

Nhẹ nhàng với bạn. Mạnh mẽ với thói quen.

--- 📉 QUÁ TRÌNH GIẢM DẦN DẦN THỰC SỰ NHƯ THẾ NÀO

Giả sử Instagram chiếm 4 giờ mỗi ngày.

Tuần 1: 3 giờ 30 phút - hầu như không đáng kể

Tuần 2: 3 giờ - bạn ngừng mở ứng dụng vì chán

Tuần 3: 2 giờ 20 phút - bạn bắt đầu tìm kiếm thứ khác

Tuần 4: 1 giờ 45 phút - cơn nghiện biến mất

Sau đó: khoảng 1 giờ 35 phút, giảm khoảng 60% so với ngày đầu tiên

Không cai nghiện đột ngột. Không có triệu chứng cai nghiện. Không xóa ứng dụng vì thất vọng.

--- 🕊️ TẠI SAO GIẢM THOẢI MÁI HƠN LÀ CẤM HOÀN TOÀN

✅ Giảm đến 60% thời gian bị phân tâm, đạt được từng bước

✅ Điện thoại của bạn vẫn là điện thoại - cuộc gọi, ghi chú, ứng dụng học tập, thanh toán không bị ảnh hưởng

✅ AI chọn mục tiêu, vì vậy chỉ những ứng dụng thực sự lãng phí mới bị giới hạn

✅ Reels và Shorts bị xóa, ứng dụng vẫn còn - tiếp tục trò chuyện, loại bỏ dòng tin không ngừng nghỉ

✅ Giới hạn bạn không thể dùng lời nói để vượt qua - khóa bằng mật khẩu, bảo vệ khỏi việc gỡ cài đặt

--- CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH

📉 GIẢM DẦN 60%

PeaceToggle đo lường mức độ sử dụng thực tế của mỗi ứng dụng, sau đó giảm dần giới hạn hàng ngày một chút. Mức giảm đủ nhỏ để bạn có thể bỏ qua, nhưng đủ lâu để phá vỡ thói quen.

🛑 GIỚI HẠN REELS VÀ SHORTS, KHÔNG PHẢI TOÀN BỘ ỨNG DỤNG

Vấn đề là dòng tin không ngừng nghỉ, không phải ứng dụng. PeaceToggle đọc những gì đang hiển thị trên màn hình thiết bị của bạn và giới hạn các hoạt động gây lãng phí thời gian trong khi các chức năng thông thường vẫn hoạt động.

🧠 PHÂN LOẠI ỨNG DỤNG BẰNG TRÍ TUỆ NHÂN TẠO

Mỗi ứng dụng được phân loại thành Lãng phí thời gian thuần túy, Có khả năng lãng phí thời gian hoặc Không lãng phí thời gian, bằng cách sử dụng phân tích trên thiết bị kết hợp với dịch vụ phân loại của chúng tôi. Các ứng dụng học tập, ghi chú, máy tính và cuộc gọi vẫn được sử dụng miễn phí. Các ứng dụng mạng xã hội và trò chơi sẽ bị hạn chế. Bạn có thể tự thay đổi bất kỳ danh mục nào.

🔒 GIỚI HẠN NHẸ NHÀNG, KHÓA CHẮC CHẮN

Giới hạn được áp dụng nhẹ nhàng nhưng được duy trì. Khi hết thời gian sử dụng cho phép trong ngày, ứng dụng đó sẽ bị khóa. Mở khóa cần mật khẩu của bạn hoặc mã 6 chữ số được gửi đến email của bạn, vì vậy một khoảnh khắc sơ suất không thể phá hỏng tiến trình hàng tuần.

🛡️ BẢO VỆ GỠ CÀI ĐẶT

Bật Quyền quản trị thiết bị và PeaceToggle không thể bị gỡ bỏ nếu không có mật khẩu. Lỗ hổng mà các trình chặn khác để lại đã được bịt kín.

📊 PHÂN TÍCH THỜI GIAN SỬ DỤNG MÀN HÌNH

Xem thời gian sử dụng từng ứng dụng, lịch sử hàng ngày và danh sách xếp hạng các ứng dụng bạn sử dụng nhiều nhất. Xem thời gian của bạn đã được sử dụng vào việc gì và bạn đã tiến bộ đến đâu.

🎯 BẠN TỰ ĐẶT TỐC ĐỘ

Chậm rãi và thoải mái, hoặc nhanh hơn nếu bạn nghiêm túc. Chọn ứng dụng nào được giám sát, ứng dụng nào bị giới hạn và tốc độ siết chặt giới hạn. Cho phép sử dụng những ứng dụng bạn thực sự cần.

👥 CHẾ ĐỘ TRÁCH NHIỆM (TÙY CHỌN)

Đưa mật khẩu mở khóa cho bạn bè, anh chị em hoặc cha mẹ. Bạn tiếp tục học, họ giữ chìa khóa. Chế độ mạnh nhất trong mùa thi.

🔏 BẢO MẬT THÔNG TIN CÁ NHÂN

- Văn bản trên màn hình được phân tích trên thiết bị của bạn và không bao giờ được tải lên hoặc lưu trữ ở bất kỳ nơi nào khác.

- Chỉ có tóm tắt sử dụng (thời gian sử dụng từng ứng dụng và điểm số theo danh mục) và tên gói ứng dụng được phân loại được đồng bộ hóa với máy chủ của chúng tôi, thông qua kết nối được mã hóa, để cung cấp dữ liệu cho bảng điều khiển và lịch trình giảm thời gian sử dụng của bạn.

- Email và số điện thoại chỉ được sử dụng để đăng nhập và lấy mã mở khóa.

- Chúng tôi không bao giờ bán dữ liệu của bạn và chỉ thu thập những thông tin cần thiết cho các tính năng này.

Quyền truy cập API Dịch vụ Trợ năng:

PeaceToggle sử dụng Dịch vụ Trợ năng của Android, với sự đồng ý rõ ràng của bạn, để đọc văn bản trên màn hình nhằm xác định xem nội dung có gây lãng phí thời gian hay không và hạn chế nội dung gây xao nhãng bên trong các ứng dụng bạn chọn. Quá trình phân tích này diễn ra hoàn toàn trên thiết bị của bạn; văn bản không bao giờ được tải lên hoặc lưu trữ bên ngoài thiết bị. Bạn có thể tắt tính năng này bất cứ lúc nào trong Cài đặt Android. Ứng dụng sẽ thông báo về việc sử dụng này trước khi bạn bật nó.

Điện thoại của bạn mất bốn giờ mỗi ngày. PeaceToggle giúp bạn tiết kiệm phần lớn thời gian đó, từng bước nhỏ một.