PeaceToggle

PeaceToggle - کاهش تدریجی زمان استفاده از صفحه نمایش | محدود کردن Reels و Shorts | تمرکز و مطالعه بیشتر

شما گوشی را به مدت پنج دقیقه باز می‌کنید. دو ساعت بعد Reels، برنامه درسی تغییر نکرده است.

راه حل معمول این است که همه چیز را مسدود کنید. روز اول احساس خوبی دارد. روز سوم آن را خاموش می‌کنید، برنامه را حذف می‌کنید و دو برابر بیشتر اسکرول می‌کنید. مسدود کردن سخت شکست می‌خورد زیرا با یک عادت مانند یک سوئیچ رفتار می‌کند.

PeaceToggle با آن مانند یک شماره گیر رفتار می‌کند. گوشی شما را در حال کار نگه می‌دارد و زمان حواس‌پرتی شما را به آرامی، هفته به هفته، کاهش می‌دهد تا زمانی که تا 60٪ کمتر از جایی که شروع کرده‌اید، شود. شما احساس نمی‌کنید که این اتفاق می‌افتد. فقط متوجه می‌شوید که شب‌هایتان را دوباره دارید.

با شما ملایم است. با عادت سخت است.

---

📉 تدریجی در واقع چگونه است

فرض کنید اینستاگرام 4 ساعت در روز طول می‌کشد.

هفته ۱: ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه - به سختی قابل توجه

هفته ۲: ۳ ساعت - از روی بی‌حوصلگی دیگر آن را باز نمی‌کنید

هفته ۳: ۲ ساعت و ۲۰ دقیقه - شروع به دست کشیدن به چیز دیگری می‌کنید

هفته ۴: ۱ ساعت و ۴۵ دقیقه - کشش از بین می‌رود

سپس: حدود ۱ ساعت و ۳۵ دقیقه، تقریباً ۶۰٪ کمتر از روز اول

بدون ترک ناگهانی. بدون برداشت. بدون حذف برنامه از روی ناامیدی.

---

🕊️ چرا ممنوعیت بیت‌ها را کاهش دهیم

✅ تا ۶۰٪ زمان حواس‌پرتی کمتر، گام به گام

✅ تلفن شما یک تلفن باقی می‌ماند - تماس‌ها، یادداشت‌ها، برنامه‌های مطالعه، پرداخت‌ها دست نخورده

✅ هوش مصنوعی اهداف را انتخاب می‌کند، بنابراین فقط برنامه‌های واقعاً بی‌فایده محدود می‌شوند

✅ ریلز و شورت‌ها حذف می‌شوند، برنامه باقی می‌ماند - به چت ادامه دهید، فید بی‌پایان را از دست بدهید

✅ محدودیت‌هایی که نمی‌توانید از آنها خلاص شوید - قفل با رمز عبور، حذف محافظت‌شده

---

ویژگی‌های کلیدی

📉 کاهش تدریجی ۶۰٪

PeaceToggle میزان استفاده واقعی شما از هر برنامه را اندازه‌گیری می‌کند، سپس میزان مجاز روزانه را کم کم کاهش می‌دهد. قطره‌ها به اندازه کافی کوچک هستند که بتوان آنها را نادیده گرفت، به اندازه کافی تکرار می‌شوند تا عادت را ترک کنند.

🛑 ریلز و شورت‌ها را محدود کنید، نه کل برنامه

مشکل فیدهای بی‌پایان هستند، نه برنامه. PeaceToggle آنچه را که روی صفحه نمایش و روی دستگاه شما است می‌خواند و بخش‌های اتلاف وقت را محدود می‌کند، در حالی که استفاده عادی همچنان ادامه دارد.

🧠 دسته‌بندی برنامه‌های هوش مصنوعی

هر برنامه با استفاده از تجزیه و تحلیل روی دستگاه به همراه سرویس دسته‌بندی ما به سه دسته اتلاف وقت خالص، اتلاف وقت بالقوه یا بدون اتلاف وقت طبقه‌بندی می‌شود. برنامه‌های مطالعه، یادداشت‌ها، ماشین حساب و تماس‌ها رایگان می‌مانند. برنامه‌های اجتماعی و بازی شماره‌گیری می‌شوند. خودتان هر دسته را لغو کنید.

🔒 محدودیت ملایم، قفل محکم

محدودیت به آرامی اعمال می‌شود، اما نگه می‌دارد. وقتی اعتبار روزانه تمام می‌شود، برنامه قفل می‌شود. برای باز کردن قفل به رمز عبور یا کد ۶ رقمی ارسال شده به ایمیل شما نیاز دارد، بنابراین یک لحظه ضعف نمی‌تواند هفته‌ها پیشرفت را خنثی کند.

🛡️ حذف محافظت

مدیر دستگاه را روشن کنید و PeaceToggle بدون رمز عبور قابل حذف نیست. روزنه ای که سایر مسدودکننده‌ها باز می‌گذارند، بسته می‌شود.

📊 تحلیل زمان استفاده از صفحه نمایش

میزان استفاده زنده از هر برنامه، تاریخچه روزانه و فهرست رتبه‌بندی‌شده‌ای از بدترین برنامه‌هایتان را مشاهده کنید. ببینید ساعت‌ها کجا رفته‌اند و چقدر پیشرفت کرده‌اید.

🎯 سرعت را خودتان تعیین می‌کنید

آهسته و راحت، یا اگر جدی هستید سریع‌تر. انتخاب کنید کدام برنامه‌ها تحت نظارت باشند، کدام محدود باشند و میزان مجاز چقدر سریع کاهش یابد. آنچه را که واقعاً نیاز دارید در لیست سفید قرار دهید.

👥 حالت پاسخگویی (اختیاری)

رمز عبور باز کردن قفل را به یک دوست، خواهر یا برادر یا والدین خود بدهید. شما به درس خواندن ادامه می‌دهید، آنها کلید را نگه می‌دارند. قوی‌ترین تنظیمات در فصل امتحانات.

🔏 حریم خصوصی، به طور واضح

- متن صفحه نمایش در دستگاه شما تجزیه و تحلیل می‌شود و هرگز در هیچ جای دیگری آپلود یا ذخیره نمی‌شود.

- فقط خلاصه‌های استفاده (زمان و نمرات دسته‌بندی هر برنامه) و نام‌های بسته‌های طبقه‌بندی‌شده برنامه‌ها از طریق اتصال رمزگذاری‌شده با سرورهای ما همگام‌سازی می‌شوند تا داشبورد و برنامه کاهش مصرف شما را تقویت کنند.

- ایمیل و تلفن فقط برای ورود و کد باز کردن قفل استفاده می‌شوند. - ما هرگز داده‌های شما را نمی‌فروشیم و فقط آنچه را که این ویژگی‌ها نیاز دارند جمع‌آوری می‌کنیم.

مجوز API سرویس دسترسی:

PeaceToggle با رضایت صریح شما، از سرویس دسترسی اندروید برای خواندن متن روی صفحه استفاده می‌کند تا بتواند تشخیص دهد که آیا محتوا وقت تلف می‌کند یا خیر و محتوای حواس‌پرت‌کننده را در برنامه‌هایی که انتخاب می‌کنید محدود کند. این تجزیه و تحلیل کاملاً روی دستگاه شما انجام می‌شود؛ متن هرگز در دستگاه آپلود یا ذخیره نمی‌شود. می‌توانید آن را در هر زمان در تنظیمات اندروید غیرفعال کنید. برنامه قبل از فعال کردن آن، این استفاده را افشا می‌کند.

تلفن شما روزانه چهار ساعت از شما استفاده می‌کند. PeaceToggle بیشتر آن را، یک گام آرام در هر زمان، برمی‌گرداند.