Timer 2000

ٹائمر 2000 - وقفہ ٹریننگ ٹائمر

مشکل سے تربیت دیں۔ وقت زیادہ ہوشیار۔

ٹائمر 2000 ہر قسم کی ورزش کے لیے ایک صاف، بے ہودہ وقفہ ٹائمر ہے — تباٹا، HIIT، AMRAP، سرکٹ ٹریننگ، برداشت کے سیٹ، اسٹریچنگ، موبلٹی فلو، یہاں تک کہ مراقبہ کے چکر۔ کوئی اکاؤنٹس، کوئی بے ترتیبی، کوئی خلفشار نہیں۔ بس اپنے وقفے طے کریں اور چلے جائیں۔

ٹائمر 2000 کیوں؟

زیادہ تر ٹائمر ایپس آپ کو سائن اپس، پے والز، سوشل فیڈز اور پیچیدہ ورزش بنانے والوں کے پیچھے دفن کر دیتی ہیں۔ ٹائمر 2000 اسے آسان رکھتا ہے: اپنی سیریز، ورزش اور آرام کے دورانیے میں ایک پیش سیٹ یا ڈائل کریں، پھر اسٹارٹ کو دبائیں۔ پورا ٹائمر بنایا گیا ہے لہذا آپ کو کبھی بھی اسکرین کے درمیانی ورزش کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

خصوصیات

🎙️ وائس کاؤنٹ ڈاؤن — ہر 10 سیکنڈ میں بقیہ وقت سنیں، تاکہ آپ فون کے بجائے ورزش پر نگاہیں رکھ سکیں۔ اسے کسی بھی وقت، یہاں تک کہ سیشن کے وسط میں بھی آن یا آف کریں۔

🔔 رائزنگ-پِچ ٹِکس — ہر سیکنڈ پر ایک مختصر بیپ کا نشان لگایا جاتا ہے جو کہ مرحلہ ختم ہونے کے ساتھ ہی پچ میں اٹھتا ہے۔ آپ کو اوپر دیکھنے کی ضرورت کے بغیر تناؤ کی عمارت محسوس ہوتی ہے۔ ہر پانچ سیکنڈ کے نشان پر بلند تر اشارے اترتے ہیں۔

📳 وائبریشن اشارے — کمپن کے الگ نمونے ورزش شروع کرنے، آرام کرنے اور ورزش مکمل ہونے کا اشارہ دیتے ہیں۔ ہیڈ فون باہر ہونے، میوزک چلانے، یا اسکرین آف ہونے کے باوجود بھی کام کرتا ہے۔

⚡ بلٹ ان پری سیٹس — سب سے زیادہ مقبول پروٹوکولز کے لیے ایک ٹیپ پر سیٹس:

Tabata — 8 × 0:20 کام / 0:10 آرام

• HIIT — 6 × 0:40 کام / 0:20 آرام

• AMRAP - 5 × 1:00 کام / 0:15 آرام

برداشت - 4 × 3:00 کام / 1:00 آرام

✏️ حسب ضرورت ورزش — سیریز کی کوئی بھی تعداد (1–20)، ورزش کا دورانیہ 15-سیکنڈ کے مراحل میں، اور باقی کا دورانیہ 5-سیکنڈ کے مراحل میں سیٹ کریں۔ آپ جس چیز کی تربیت کر رہے ہیں اس پر توجہ مرکوز رکھنے کے لیے اپنی ورزش کا نام دیں۔

⏸️ روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پانی کے وقفے کی ضرورت ہے؟ موقوف کو تھپتھپائیں اور وہیں سے شروع کریں جہاں سے آپ نے چھوڑا تھا۔

🌙 آف لائن کام کرتا ہے — کوئی انٹرنیٹ نہیں، کوئی مسئلہ نہیں۔ ٹائمر 2000 مکمل طور پر آف لائن چلتا ہے، جم میں، پارک میں، تہہ خانے میں، یا ہوائی جہاز میں۔

🔒 رازداری سب سے پہلے - کوئی مقام نہیں۔ کوئی کیمرہ نہیں۔ کوئی مائیکروفون نہیں۔ کوئی حساب نہیں۔ کوئی ٹریکنگ نہیں۔ ایپ اسے مفت رکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا اشتہار دکھاتی ہے — بس۔ آپ کی ورزشیں آپ کے آلے پر رہتی ہیں۔

آپ کی تربیت کے طریقے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

چاہے آپ گھر پر کیٹل بیل سرکٹس کر رہے ہوں، گیراج میں وزنی کیری، ٹریک پر سپرنٹ وقفے، ین یوگا چٹائی پر ہولڈ ہو، یا آپ کی میز پر پومودورو طرز کے فوکس بلاکس، ٹائمر 2000 اپناتا ہے۔ آڈیو اور ہیپٹک اشارے کا مطلب ہے کہ آپ کو گھڑی کو چیک کرنے کے لیے فارم کو توڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔

کے لیے کامل

Tabata اور HIIT ورزش

• باکسنگ اور MMA راؤنڈز

• CrossFit طرز کے AMRAP سیٹ

• رننگ اور سپرنٹ کے وقفے

• Calisthenics سرکٹس

• کیٹل بیل اور ڈمبل کمپلیکس

• کھینچنا، نقل و حرکت اور یوگا ہولڈز

• مراقبہ اور سانس لینے کے وقفے

• پومودورو کام/بریک سائیکل

مفت، بغیر کسی تار کے

ٹائمر 2000 ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت اور ہمیشہ کے لیے استعمال کرنے کے لیے مفت ہے۔ ایک چھوٹا سا بینر روشنیوں کو روشن رکھتا ہے۔ کوئی سبسکرپشن نہیں، کوئی پریمیم ٹائر نہیں، "$4.99 میں انلاک نہیں" — ہر خصوصیت ہر ایک کے لیے ایپ میں ہے۔

ٹائمر 2000 ڈاؤن لوڈ کریں، ایک پیش سیٹ منتخب کریں، اور اپنا اگلا دور شروع کریں۔

سوالات یا آراء؟ support@apopov.de