Timer 2000

مؤقت 2000 - مؤقت التدريب المتقطع

تدرب بجدية أكبر. احسب وقتك بذكاء.

مؤقت 2000 هو مؤقت تدريب متقطع بسيط وسهل الاستخدام، مناسب لجميع أنواع التمارين - تاباتا، HIIT، AMRAP، التدريب الدائري، تمارين التحمل، تمارين الإطالة، تمارين المرونة، وحتى جلسات التأمل. لا حاجة لحسابات، ولا فوضى، ولا تشتيت. فقط اضبط فتراتك وابدأ.

لماذا مؤقت 2000؟

معظم تطبيقات المؤقت تخفي ما تحتاجه خلف التسجيلات، والدفع، وميزات التواصل الاجتماعي، وأدوات إنشاء التمارين المعقدة. مؤقت 2000 بسيط للغاية: اختر إعدادًا مسبقًا أو حدد سلسلة التمارين وفترات الراحة بنفسك، ثم اضغط على زر البدء. صُمم المؤقت بالكامل بحيث لا تحتاج إلى النظر إلى الشاشة أثناء التمرين.

الميزات

🎙️ العد التنازلي الصوتي - استمع إلى الوقت المتبقي كل 10 ثوانٍ، حتى تتمكن من التركيز على التمرين بدلاً من الهاتف. يمكنك تشغيله أو إيقافه في أي وقت، حتى أثناء التمرين.

🔔 تنبيهات صوتية متصاعدة — يُصدر الجهاز تنبيهًا صوتيًا قصيرًا كل ثانية، يرتفع صوته تدريجيًا مع انتهاء المرحلة. تشعر بتزايد التوتر دون الحاجة إلى رفع نظرك. تصدر تنبيهات أعلى كل خمس ثوانٍ.

📳 تنبيهات اهتزازية — أنماط اهتزاز مميزة تُشير إلى بدء التمرين، وبدء الراحة، واكتمال التمرين. يعمل الجهاز حتى مع عدم استخدام سماعات الرأس، أو تشغيل الموسيقى، أو إطفاء الشاشة.

⚡ إعدادات مسبقة مدمجة — إعدادات مسبقة بنقرة واحدة لأشهر البروتوكولات:

• تاباتا — 8 × 0:20 تمرين / 0:10 راحة

• HIIT — 6 × 0:40 تمرين / 0:20 راحة

• AMRAP — 5 × 1:00 تمرين / 0:15 راحة

• التحمل — 4 × 3:00 تمرين / 1:00 راحة

✏️ تمارين مخصصة — حدد أي عدد من السلاسل (من 1 إلى 20)، ومدة التمرين بزيادات قدرها 15 ثانية، ومدة الراحة بزيادات قدرها 5 ثوانٍ. سمِّ تمرينك لتبقى مركزًا على ما تتدرب عليه.

⏸️ إيقاف مؤقت واستئناف — هل تحتاج إلى استراحة لشرب الماء؟ انقر على إيقاف مؤقت واستأنف من حيث توقفت تمامًا.

🌙 يعمل دون اتصال بالإنترنت — لا مشكلة في عدم وجود إنترنت. يعمل مؤقت 2000 بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت، في الصالة الرياضية، أو الحديقة، أو القبو، أو حتى على متن الطائرة.

🔒 الخصوصية أولاً — لا تحديد للموقع. لا كاميرا. لا ميكروفون. لا حساب. لا تتبع. يعرض التطبيق إعلانًا صغيرًا للحفاظ على مجانيته — هذا كل شيء. تبقى تمارينك على جهازك.

مصمم ليناسب أسلوب تدريبك

سواء كنت تمارس تمارين الكيتل بيل في المنزل، أو تمارين حمل الأثقال في المرآب، أو تمارين السرعة المتقطعة على المضمار، أو تمارين اليوغا على البساط، أو تمارين التركيز بتقنية بومودورو على مكتبك، فإن مؤقت 2000 يتكيف معك. بفضل الإشارات الصوتية واللمسية، لن تحتاج أبدًا إلى التوقف عن التمرين للتحقق من الوقت.

مثالي لـ

• تمارين تاباتا و HIIT

• جولات الملاكمة والفنون القتالية المختلطة

• مجموعات AMRAP على طريقة كروس فيت

• فترات الجري والركض السريع

• تمارين اللياقة البدنية الدائرية

• تمارين الكيتل بيل والدمبل المركبة

• تمارين التمدد والمرونة وأوضاع اليوغا

• فترات التأمل والتنفس

• دورات بومودورو للعمل والراحة

مجاني تمامًا

تطبيق Timer 2000 مجاني للتنزيل والاستخدام مدى الحياة. لا توجد اشتراكات، ولا اشتراكات مميزة، ولا رسوم إضافية لفتح الميزات - جميع الميزات متوفرة في التطبيق للجميع.

حمّل Timer 2000، واختر إعدادًا مسبقًا، وابدأ جولتك التالية.

للاستفسارات أو الملاحظات، تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: support@apopov.de