Timer 2000

Timer 2000 — 間歇訓練計時器

訓練更刻苦，時間更有效率。

Timer 2000 是一款簡潔明了的間歇訓練計時器，適用於各種類型的訓練——Tabata、HIIT、AMRAP、循環訓練、耐力組、伸展、彈性訓練，甚至冥想練習。無需註冊帳號，介面簡潔，避免干擾。只需設定好間歇時間，即可開始訓練。

為什麼選擇 Timer 2000？

大多數計時器應用都將您真正需要的功能隱藏在註冊、付費牆、社交動態和複雜的訓練計劃設定背後。 Timer 2000 則化繁為簡：選擇預設模式或自訂訓練序列、練習和休息時間，然後點擊開始。整個計時器的設計旨在讓您在訓練過程中無需查看螢幕。

功能

🎙️ 語音倒數 — 每 10 秒語音播報剩餘時間，讓您專注於訓練本身，而不是手機。您可以隨時開啟或關閉語音倒數計時，即使在訓練過程中也可以。

🔔 音調漸強提示音 — 每秒鐘都會發出短促的提示音，音調逐漸升高，直至該階段結束。無需抬頭即可感受到緊張感的逐漸增強。每五秒會發出更響亮的提示音。

📳 震動提示 — 不同的震動模式分別提示運動開始、休息開始和運動結束。即使摘下耳機、播放音樂或螢幕關閉，也能正常運作。

⚡ 內建預設 — 一鍵預設最常用的訓練方案：

• Tabata — 8 組 × 0:20 訓練 / 0:10 休息

• HIIT — 6 組 × 0:40 訓練 / 0:20 休息

• AMRAP — 5 組 × 1:00 訓練 / 0:15 休息

• 耐力訓練 — 4 組 × 3:00 訓練 / 1:00 休息

✏️ 自訂訓練 — 設定任意組數（1-20 組），以 15 秒為單位調整訓練時長，以 5 秒為單位調整休息時間。為您的訓練命名，以便專注於訓練內容。

⏸️ 暫停和恢復 — 需要喝水休息一下？點擊暫停，即可從上次中斷的地方繼續訓練。

🌙 離線使用 — 沒有網路？沒問題。 Timer 2000 完全離線運行，無論是在健身房、公園、地下室或飛機上。

🔒 隱私至上 — 不定位位置。不拍攝。不錄音。無需註冊帳號。不追踪。應用程式會顯示少量廣告以維持免費使用－僅此而已。您的訓練記錄將保留在您的設備上。

專為您的實際訓練方式而設計

無論您是在家中進行壺鈴循環訓練、在車庫進行負重行走、在跑道上進行衝刺間歇訓練、在瑜珈墊上進行陰瑜珈靜坐，還是在辦公桌前進行番茄工作法式專注訓練，Timer 2000 都能自動適應。音訊和觸覺提示讓您無需中斷動作即可查看時間。

完美適用於

• Tabata 和 HIIT 訓練

• 拳擊與 MMA 回合訓練

• CrossFit 式 AMRAP 組

• 跑步和衝刺間歇訓練

• 徒手健身循環訓練

• 壺鈴和啞鈴複合訓練

• 伸展、靈活性訓練和瑜珈體位法

• 冥想和呼吸練習間歇訓練

• 番茄工作/休息循環

完全免費，無任何附加條件

Timer 2000 可免費下載，永久免費使用。我們僅靠一個小小的橫幅廣告維持營運。無需訂閱，沒有高級會員，也無需「支付 4.99 美元解鎖」——所有功能都包含在應用程式中，供所有人使用。

下載 Timer 2000，選擇預設，開始你的下一輪訓練。

如有任何疑問或回饋，請聯絡 support@apopov.de