Timer 2000

تایمر ۲۰۰۰ — تایمر تمرین اینتروال

سخت‌تر تمرین کنید. هوشمندانه‌تر زمان‌بندی کنید.

تایمر ۲۰۰۰ یک تایمر اینتروال تمیز و بدون دردسر برای هر نوع تمرینی است - تاباتا، HIIT، AMRAP، تمرین مداری، ست‌های استقامتی، حرکات کششی، جریان‌های حرکتی، حتی راندهای مدیتیشن. بدون حساب کاربری، بدون شلوغی، بدون حواس‌پرتی. فقط فواصل زمانی خود را تنظیم کنید و شروع کنید.

چرا تایمر ۲۰۰۰؟

اکثر برنامه‌های تایمر آنچه را که نیاز دارید پشت ثبت‌نام‌ها، دیوارهای پرداخت، فیدهای اجتماعی و سازندگان تمرین پیچیده پنهان می‌کنند. تایمر ۲۰۰۰ کار را ساده نگه می‌دارد: یک پیش‌تنظیم انتخاب کنید یا سری، مدت زمان تمرین و استراحت خود را تنظیم کنید، سپس شروع را بزنید. کل تایمر ساخته شده است تا هرگز مجبور نباشید در حین تمرین به صفحه نمایش نگاه کنید.

ویژگی‌ها

🎙️ شمارش معکوس صوتی — هر ۱۰ ثانیه زمان باقی‌مانده را بشنوید، بنابراین می‌توانید به جای تلفن، چشم خود را به تمرین بدوزید. هر زمان، حتی در اواسط جلسه، آن را روشن یا خاموش کنید.

🔔 تیک‌های افزایشی صدا - هر ثانیه با یک بوق کوتاه مشخص می‌شود که با نزدیک شدن به پایان هر مرحله، زیر و بمی آن افزایش می‌یابد. شما بدون نیاز به نگاه کردن به بالا، افزایش تنش را احساس می‌کنید. در هر پنج ثانیه، نشانه‌های بلندتری به گوش می‌رسند.

📳 نشانه‌های لرزش - الگوهای لرزش متمایز، شروع تمرین، شروع استراحت و اتمام تمرین را نشان می‌دهند. حتی با هدفون، پخش موسیقی یا خاموش بودن صفحه نمایش نیز کار می‌کند.

⚡ تنظیمات از پیش تعیین‌شده داخلی - تنظیمات از پیش تعیین‌شده با یک لمس برای محبوب‌ترین پروتکل‌ها:

• تاباتا - ۸ × ۰:۲۰ تمرین / ۰:۱۰ استراحت

• HIIT - ۶ × ۰:۴۰ تمرین / ۰:۲۰ استراحت

• AMRAP - ۵ × ۱:۰۰ تمرین / ۰:۱۵ استراحت

• استقامت - ۴ × ۳:۰۰ تمرین / ۱:۰۰ استراحت

✏️ تمرینات سفارشی - هر تعداد سری (۱ تا ۲۰)، مدت تمرین را در گام‌های ۱۵ ثانیه‌ای و مدت استراحت را در گام‌های ۵ ثانیه‌ای تنظیم کنید. تمرین خود را نامگذاری کنید تا روی تمرین خود متمرکز بمانید.

⏸️ مکث و از سرگیری - به استراحت نیاز دارید؟ مکث را لمس کنید و دقیقاً از همان جایی که متوقف شده‌اید، ادامه دهید.

🌙 آفلاین کار می‌کند - بدون اینترنت، مشکلی نیست. تایمر ۲۰۰۰ کاملاً آفلاین، در باشگاه، پارک، زیرزمین یا هواپیما اجرا می‌شود.

🔒 اولویت با حریم خصوصی - بدون مکان. بدون دوربین. بدون میکروفون. بدون حساب کاربری. بدون ردیابی. برنامه برای اینکه رایگان بماند، یک تبلیغ کوچک نشان می‌دهد - همین. تمرینات شما روی دستگاهتان باقی می‌مانند.

طراحی شده برای روشی که واقعاً تمرین می‌کنید

چه در خانه تمرینات دایره‌ای کتل‌بل انجام دهید، چه در گاراژ وزنه حمل کنید، چه در پیست دو سرعت اینتروال بدوید، چه روی تشک یوگا یین انجام دهید، یا بلوک‌های تمرکز به سبک پومودورو را روی میزتان بگذارید، تایمر ۲۰۰۰ خود را وفق می‌دهد. نشانه‌های صوتی و لمسی به این معنی است که هرگز نیازی به شکستن فرم برای بررسی ساعت ندارید.

مناسب برای

• تمرینات تاباتا و HIIT

• راندهای بوکس و MMA

• ست‌های AMRAP به سبک کراس‌فیت

• اینتروال‌های دویدن و سرعت

• مدارهای کالیستنیکس

• مجموعه‌های کتل‌بل و دمبل

• حرکات کششی، حرکتی و یوگا

• اینتروال‌های مدیتیشن و تنفس

• چرخه‌های کار/استراحت پومودورو

رایگان، بدون بند

تایمر ۲۰۰۰ برای دانلود رایگان است و برای همیشه رایگان است. یک بنر کوچک چراغ‌ها را روشن نگه می‌دارد. بدون اشتراک، بدون سطح ویژه، بدون "باز کردن قفل با ۴.۹۹ دلار" - هر ویژگی در برنامه برای همه وجود دارد.

تایمر ۲۰۰۰ را دانلود کنید، یک پیش‌تنظیم انتخاب کنید و راند بعدی خود را شروع کنید.

سوالات یا بازخورد؟ support@apopov.de