Strong&Flex

Strong&Flex ایپ میں آپ کو Rapha (Strong) اور Toni (Flex) کی طرف سے منتخب کردہ مفت ویڈیوز ملتی ہیں جو آپ کو زندگی بھر درد سے پاک، لچکدار اور مضبوط جسم کے راستے میں بہترین ممکنہ مدد فراہم کریں گی۔ آپ اس منفرد مہارت سے فائدہ اٹھاتے ہیں جو دونوں YouTubers نے 20 سال سے زیادہ عرصے میں ذاتی ٹرینرز کے طور پر حاصل کی ہے۔ جب بات آتی ہے ہر قسم کے درد سے چھٹکارا حاصل کرنے، تیزی سے اور محفوظ طریقے سے نقل و حرکت کو بہتر بنانے، یا طاقت کو موثر اور چوٹ سے پاک بنانے کی، تو فٹنس اور صحت کی دنیا میں Rapha اور Toni کا کام منفرد ہے۔ اے پی پی کے نیوز سیکشن کا شکریہ، آپ کو کوئی خبر نہیں ملے گی، آپ کو مہمات کے بارے میں آگاہ کیا جائے گا، آپ کو خاص طور پر قیمتی ویڈیوز کے بارے میں تجاویز ملیں گی اور وہ آپ کو حوصلہ افزا اقتباسات فراہم کریں گے۔ رجسٹریشن مفت ہے!

Strong&Flex Premium اور Exclusive اراکین ایپ کا استعمال Strong&Flex SYSTEM تربیتی پروگراموں تک مزید لچکدار اور آف لائن تک رسائی کے لیے کر سکتے ہیں۔

Strong&Flex SYSTEM کے تربیتی پروگرام ایک نظر میں:

1. منتقل کرنے میں آسان - ابتدائیوں کے لیے نقل و حرکت

2. 6 ہفتوں میں درد سے پاک - بیک پروگرام

3. بس مضبوط - ابتدائیوں کے لیے طاقت کی تربیت

4. منتقل کرنے میں آسان - اعلی درجے کے صارفین کے لئے نقل و حرکت - ہپ ماڈیول

5. منتقل کرنے میں آسان - اعلی درجے کے صارفین کے لئے نقل و حرکت - بیک ماڈیول

6. منتقل کرنے میں آسان - اعلی درجے کے صارفین کے لئے نقل و حرکت - کندھے ماڈیول

7. صرف مضبوط - اعلی درجے کے صارفین کے لئے طاقت کی تربیت - ماڈیول ٹانگیں

8. بس مضبوط - اعلی درجے کے صارفین کے لئے طاقت کی تربیت - ماڈیول پش

9. بس مضبوط - اعلی درجے کے صارفین کے لئے طاقت کی تربیت - ماڈیول پل

10. مضبوط اور فلیکس سسٹم - تمام پروگرام شامل ہیں۔

Strong&Flex کے ساتھ آن لائن تربیت کا ایک بڑا فائدہ:

آپ کو بہت کم یا کوئی سامان درکار ہے۔ آپ اپنے جسمانی وزن کے ساتھ تربیت کرتے ہیں اور ایک تربیتی چٹائی اکثر کافی ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی وقت گھر سے یا سفر کے دوران Strong&Flex کے ساتھ ٹریننگ کر سکتے ہیں۔