ในแอป Strong&Flex คุณจะได้รับวิดีโอฟรีที่คัดเลือกโดย Rapha (Strong) และ Toni (Flex) ซึ่งจะให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดแก่คุณในการไปสู่ร่างกายที่ปราศจากความเจ็บปวด ยืดหยุ่น และแข็งแรงตลอดชีวิต คุณจะได้รับประโยชน์จากความเชี่ยวชาญเฉพาะตัวที่ผู้ใช้ YouTube ทั้งสองได้รับมาเป็นเวลากว่า 20 ปีในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เมื่อต้องกำจัดความเจ็บปวดทุกชนิด ปรับปรุงการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและปลอดภัย หรือสร้างความแข็งแกร่งอย่างมีประสิทธิภาพและไม่บาดเจ็บ งานของ Rapha และ Toni ในโลกฟิตเนสและสุขภาพนั้นไม่เหมือนใคร ด้วยส่วนข่าวสารของ APP คุณจะไม่พลาดข่าวสารใด ๆ คุณจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับแคมเปญ คุณจะได้รับเคล็ดลับเกี่ยวกับวิดีโอที่มีค่าเป็นพิเศษ และพวกเขาจะให้คำพูดที่จูงใจคุณ ลงทะเบียนฟรี!
สมาชิก Strong&Flex Premium และ Exclusive สามารถใช้แอปเพื่อเข้าถึงโปรแกรมการฝึกอบรม Strong&Flex SYSTEM ได้อย่างยืดหยุ่นและออฟไลน์
โปรแกรมการฝึกอบรมของ Strong&Flex SYSTEM โดยสรุป:
1. เคลื่อนย้ายง่าย - คล่องตัวสำหรับผู้เริ่มต้น
2. ปราศจากความเจ็บปวดใน 6 สัปดาห์ - โปรแกรมหลัง
3. แข็งแกร่งเพียง - การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับผู้เริ่มต้น
4. ง่ายต่อการเคลื่อนย้าย - ความคล่องตัวสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง - โมดูลสะโพก
5. ง่ายต่อการเคลื่อนย้าย - ความคล่องตัวสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง - โมดูลด้านหลัง
6. ง่ายต่อการเคลื่อนย้าย - ความคล่องตัวสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง - โมดูลไหล่
7. แข็งแกร่งเพียง - การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง - ขาโมดูล
8. เพียงแค่แข็งแกร่ง - การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง - การกดโมดูล
9. แข็งแกร่งเพียง - การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง - การดึงโมดูล
10. ระบบ Strong&Flex - รวมโปรแกรมทั้งหมด
ข้อได้เปรียบที่สำคัญของการฝึกอบรมออนไลน์กับ Strong&Flex:
คุณต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย คุณฝึกด้วยน้ำหนักตัวของคุณเองและเสื่อฝึกหัดก็เพียงพอแล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถฝึกกับ Strong&Flex ได้ทุกเมื่อจากที่บ้านหรือขณะเดินทาง
เวอร์ชันล่าสุด
2.10.0อัปโหลดโดย
Cu Hà
ต้องใช้ Android
Android 6.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Jan 8, 2026
Wir aktualisieren die App regelmäßig, um das Erlebnis für Dich zu verbessern. Dieses Update umfasst Bugfixes und Leistungsverbesserungen.