Strong&Flex

در برنامه Strong&Flex، ویدیوهای رایگانی را دریافت می کنید که توسط Rapha (Strong) و Toni (Flex) انتخاب شده اند که بهترین پشتیبانی ممکن را در راه رسیدن به بدنی بدون درد، انعطاف پذیر و قوی مادام العمر به شما می دهد. شما از تخصص منحصر به فردی که این دو کاربر یوتیوب در بیش از 20 سال به عنوان مربیان شخصی به دست آورده اند، بهره مند می شوید. وقتی نوبت به خلاص شدن از شر انواع دردها، بهبود تحرک سریع و ایمن، یا افزایش قدرت به طور موثر و بدون آسیب می رسد، کار رافا و تونی در دنیای تناسب اندام و سلامت منحصر به فرد است. با تشکر از بخش اخبار برنامه، هیچ خبری را از دست نخواهید داد، در مورد کمپین ها مطلع خواهید شد، نکاتی در مورد ویدیوهای با ارزش به خصوص دریافت خواهید کرد و آنها نقل قول های انگیزشی را در اختیار شما قرار می دهند. ثبت نام رایگان است!

اعضای Strong&Flex Premium و Exclusive می‌توانند از این برنامه برای دسترسی به برنامه‌های آموزشی Strong&Flex SYSTEM حتی انعطاف‌پذیرتر و حتی آفلاین استفاده کنند.

برنامه های آموزشی Strong&Flex SYSTEM در یک نگاه:

1. آسان برای حرکت - تحرک برای مبتدیان

2. بدون درد در 6 هفته - برنامه پشت

3. به سادگی قوی - تمرین قدرتی برای مبتدیان

4. آسان برای حرکت - تحرک برای کاربران پیشرفته - ماژول Hip

5. آسان برای حرکت - تحرک برای کاربران پیشرفته - ماژول پشت

6. حرکت آسان - تحرک برای کاربران پیشرفته - ماژول شانه

7. به سادگی قوی - تمرین قدرتی برای کاربران پیشرفته - پاهای ماژول

8. به سادگی قوی - تمرین قدرتی برای کاربران پیشرفته - فشار ماژول

9. به سادگی قوی - تمرین قدرتی برای کاربران پیشرفته - کشش ماژول

10. Strong&Flex SYSTEM - همه برنامه ها گنجانده شده است

مزیت بزرگ آموزش آنلاین با Strong&Flex:

به تجهیزات کمی نیاز دارید یا اصلا نیاز ندارید. شما با وزن بدن خود تمرین می کنید و تشک تمرینی اغلب کافی است. این بدان معناست که می توانید در هر زمانی از خانه یا در سفر با Strong&Flex تمرین کنید.