Strong&Flex

Nell'app Strong&Flex ottieni video gratuiti selezionati da Rapha (Strong) e Toni (Flex) che ti daranno il miglior supporto possibile sulla tua strada verso un corpo senza dolore, flessibile e forte per tutta la vita. Approfitta dell'esperienza unica che i due YouTuber hanno acquisito in oltre 20 anni come personal trainer. Quando si tratta di sbarazzarsi di tutti i tipi di dolore, migliorare la mobilità in modo rapido e sicuro o aumentare la forza in modo efficiente e senza infortuni, il lavoro di Rapha e Toni nel mondo del fitness e della salute è unico. Grazie alla sezione news dell'APP non ti perderai nessuna notizia, sarai informato sulle campagne, riceverai suggerimenti su video di particolare valore e ti forniranno citazioni motivanti. L'ISCRIZIONE E' GRATUITA!

I membri Strong&Flex Premium ed Exclusive possono utilizzare l'app per accedere ai programmi di formazione Strong&Flex SYSTEM in modo ancora più flessibile e anche offline.

I programmi di allenamento del SISTEMA Strong&Flex in sintesi:

1. Facile da spostare: mobilità per principianti

2. Senza dolore in 6 settimane - IL programma per la schiena

3. Semplicemente forte: allenamento della forza per principianti

4. Facile da spostare - Mobilità per utenti avanzati - Modulo anca

5. Facile da spostare - mobilità per utenti esperti - modulo posteriore

6. Facile da spostare - mobilità per utenti avanzati - modulo spalla

7. Semplicemente forte - allenamento della forza per utenti avanzati - gambe del modulo

8. Semplicemente forte - allenamento della forza per utenti avanzati - spinta del modulo

9. Semplicemente forte - allenamento della forza per utenti avanzati - modulo pull

10. Il SISTEMA Strong&Flex - tutti i programmi inclusi

Un grande vantaggio dell'allenamento online con Strong&Flex:

Hai bisogno di poca o nessuna attrezzatura. Ci si allena con il proprio peso corporeo e spesso è sufficiente un tappetino da allenamento. Ciò significa che puoi allenarti con Strong&Flex in qualsiasi momento da casa o in viaggio.