Strong&Flex

Strong&Flex uygulamasında, Rapha (Strong) ve Toni (Flex) tarafından özenle seçilmiş, ömür boyu ağrısız, esnek ve güçlü bir vücuda giden yolda size mümkün olan en iyi desteği verecek ücretsiz videolar alırsınız. İki YouTuber'ın kişisel eğitmen olarak 20 yılı aşkın sürede edindiği benzersiz uzmanlıktan yararlanırsınız. Her türlü acıdan kurtulmak, hareketliliği hızlı ve güvenli bir şekilde geliştirmek veya verimli ve yaralanmadan güç oluşturmak söz konusu olduğunda, fitness ve sağlık dünyasında Rapha ve Toni'nin çalışmaları benzersizdir. APP'nin haber bölümü sayesinde hiçbir haberi kaçırmazsınız, kampanyalardan haberdar olursunuz, özellikle değerli videolar hakkında ipuçları alırsınız ve size motive edici sözler söylerler. KAYIT ÜCRETSİZDİR!

Strong&Flex Premium ve Exclusive üyeleri, Strong&Flex SYSTEM eğitim programlarına daha esnek ve hatta çevrimdışı olarak erişmek için uygulamayı kullanabilir.

Bir bakışta Strong&Flex SYSTEM eğitim programları:

1. Taşıması kolay - yeni başlayanlar için hareketlilik

2. 6 haftada ağrısız - sırt programı

3. Basitçe güçlü - yeni başlayanlar için kuvvet antrenmanı

4. Taşıması kolay - İleri düzey kullanıcılar için mobilite - Kalça modülü

5. Taşıması kolay - ileri düzey kullanıcılar için mobilite - arka modül

6. Taşıması kolay - ileri düzey kullanıcılar için mobilite - omuz modülü

7. Sadece güçlü - ileri düzey kullanıcılar için kuvvet antrenmanı - modül bacakları

8. Sadece güçlü - ileri düzey kullanıcılar için kuvvet antrenmanı - modül itme

9. Sadece güçlü - ileri düzey kullanıcılar için kuvvet antrenmanı - modül çekme

10. Strong&Flex SİSTEMİ - tüm programlar dahil

Strong&Flex ile çevrimiçi eğitimin büyük bir avantajı:

Çok az ekipmana ihtiyacınız var veya hiç yok. Kendi vücut ağırlığınızla antrenman yaparsınız ve genellikle bir antrenman matı yeterlidir. Bu, Strong&Flex ile evden veya seyahat ederken istediğiniz zaman egzersiz yapabileceğiniz anlamına gelir.