پیکیج کا نام:com.movilixa.reactiva
SHA-256:3a1a431d7ad1234d623a566dccc0cbac4fb9ffc48871a4a60ad765e14c49150e
مزید دکھائیں
ReActiva - کمپنیوں اور افراد کے لیے فعال وقفے۔
ReActiva ایک فعال وقفہ ایپ ہے جو ان لوگوں کی صحت کا خیال رکھنے کے لیے بنائی گئی ہے جو کمپیوٹر کے سامنے گھنٹوں گزارتے ہیں یا بار بار کام انجام دیتے ہیں۔ مختصر، آواز سے چلنے والے معمولات جو آپ کے ورک سٹیشن پر، بغیر آلات کے، اور صرف چند منٹوں میں کیے جانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
ایکٹیو بریک کیوں لیں؟
فعال وقفے آنکھوں کے دباؤ کو کم کرتے ہیں، گردن، کندھوں اور کمر میں تناؤ کو کم کرتے ہیں، گردش کو بہتر بناتے ہیں، اور ارتکاز کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ پٹھوں کی چوٹوں اور کمپیوٹر ویژن سنڈروم کو روکنے کے لیے پیشہ ورانہ صحت اور حفاظت کے انتظام کے نظام (OHSMS) کا کلیدی ٹول ہیں۔
آپ کو ری ایکٹیوا میں کیا ملے گا۔
• صوتی ہدایات (TTS) اور بصری اشارے کے ساتھ قدم بہ قدم رہنمائی والے معمولات۔
• آنکھوں، گردن، کندھوں، بازوؤں، ہاتھوں، کمر، کولہوں، ٹانگوں اور دماغ کے لیے مشقوں کی ایک وسیع رینج۔
• بصری رہنمائی اور تکنیکوں جیسے 4-7-8 اور مربع سانس لینے سے سانس ٹوٹ جاتا ہے۔
• آپ کے دماغ کو آرام دینے کے لیے چھوٹے گیمز۔
• YouTube پر فعال وقفوں کی منتخب ویڈیوز۔
• پیشہ ورانہ طور پر کیلیبریٹڈ وقفے: بصری، سروائیکل، پوسٹورل، گردشی، ذہنی، اور مکمل۔
کمپنیوں کے لیے
• اپنا کمپنی اکاؤنٹ بنائیں اور علاقے، شفٹ، مقام، یا ملازمت کی قسم کے لحاظ سے گروپس کا نظم کریں۔
• ملازمین کو کوڈ کے ذریعے مدعو کریں اور انہیں سیکنڈوں میں ایپ میں بنائیں۔
• حسب ضرورت وقفے ڈیزائن کریں اور فیصلہ کریں کہ کون سے ہر گروپ پر لاگو ہوتے ہیں۔
• اپنے منتخب کردہ اوقات میں ہر گروپ کے لیے خودکار یاد دہانیوں کا شیڈول بنائیں۔
• ملازم، گروپ، اور کمپنی کی سرگرمی کی رپورٹیں دیکھیں، اور اپنے OHS ڈیپارٹمنٹ کے لیے PDF برآمد کریں۔
• گروپ مینیجرز: مرکزی کنٹرول کو کھونے کے بغیر انتظامیہ کو تفویض کریں۔
• پی ڈی ایف فارمیٹ میں اشارے کے ساتھ ایک مکمل فعال وقفے کا پروگرام بنائیں۔
ذاتی استعمال کے لیے
• اسے رجسٹریشن کے بغیر اور انٹرنیٹ کنکشن کے بغیر استعمال کریں۔
• دن بھر اپنی یاد دہانیوں کا شیڈول بنائیں۔
• اپنے پسندیدہ وقفے محفوظ کریں اور حسب ضرورت معمولات بنائیں۔
• اگر آپ رجسٹر کرتے ہیں، تو آپ کا ڈیٹا تمام آلات پر مطابقت پذیر ہوتا ہے۔
اہم خصوصیات
• ہر مشق کے دوران آپ کے ساتھ ہسپانوی میں آواز کی رہنمائی۔
• آپ کے جسم کے کسی بھی طرف کے ساتھ عمل کرنے کے لیے آئینے کے آپشن کے ساتھ ڈیموسٹریشن ویڈیوز۔
• پیش نظارہ موڈ شروع کرنے سے پہلے وقفہ دیکھنے کے لیے۔
• آف لائن کام کرتا ہے: آپ کے معمولات ہمیشہ دستیاب ہیں۔
• ہر عمر کے لیے صاف، قابل رسائی، اور استعمال میں آسان ڈیزائن۔
• اسمارٹ اطلاعات تاکہ آپ اپنے وقفوں کو نہ بھولیں۔
کے لیے مثالی۔
دفاتر، کال سینٹرز، انتظامی ٹیمیں، ڈرائیورز، آپریشنل عملہ، فری لانسرز، طلباء، محفل، اور کوئی بھی جو ایک ہی پوزیشن میں طویل گھنٹے گزارتا ہے۔
اپنی ٹیم کا خیال رکھیں۔ اپنا خیال رکھنا۔ ReActiva ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے جسم کو وہ فعال آرام دیں جس کی اسے ضرورت ہے۔
شرائط و ضوابط: https://reactiva.app/terminos-de-uso
رازداری کی پالیسی: https://reactiva.app/politica-de-privacidad
ڈیٹا ڈیلیٹ کرنا: https://movilixa.com/contacto/
اپنی کمپنی میں ReActiva کو نافذ کرنے میں مدد کی ضرورت ہے؟ ذاتی مدد کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔
تازہ ترین ورژن
1.0.0اپ لوڈ کردہ
سجودي الغزي
Android درکار ہے
Android 7.0+
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
سیکیورٹی رپورٹ
ابھی چیک کریں
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on May 15, 2026
¡Bienvenido a ReActiva! Cuida tu salud y la de tu equipo con pausas activas durante la jornada. Lanzamiento en esta version con:
• Rutinas guiadas de ejercicios con voz que te acompaña
• Ejercicios de respiración para liberar tensión
• Juegos y videos cortos para hacer pausas amenas
• Recordatorios configurables para no olvidarlas
• Reportes de actividad por empleado y grupo (modo empresa)
• Disponible en modo personal o corporativo
¡Empieza a moverte!
APKPure - ایک ملٹی پلیٹ فارم ایپ اسٹور جو بنیادی طور پر اینڈروئیڈ پر مرکوز ہے، جو وسیع ایپ سے متعلق مواد فراہم کرتا ہے۔ اپنی مرضی کی ایپ کو آسانی سے، تیزی سے اور محفوظ طریقے سے دریافت کریں، تیز اور موثر ڈاؤن لوڈز اور انسٹالیشنز کے ساتھ، جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
