ReActiva ان کمپنیوں اور افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کام کے دن کے دوران فعال وقفوں کے ذریعے اپنی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
یہ آنکھوں، گردن، کندھوں، کمر، ہاتھوں، ٹانگوں اور کرنسی کے لیے رہنمائی والی مشقیں پیش کرتا ہے، اس کے ساتھ ہسپانوی میں بصری اور آواز کی ہدایات بھی شامل ہیں۔ اس میں سانس لینے کی مشقیں، ذہنی سرگرمیاں، اور تناؤ کو کم کرنے، ارتکاز کو بہتر بنانے، اور بیٹھے بیٹھے کام کے اثرات کا مقابلہ کرنے کے اوزار بھی شامل ہیں۔
پٹھوں کی چوٹوں کو روکنے کے لیے پیشہ ورانہ صحت اور حفاظت کے انتظام کے نظام (OHSMS) کے اندر ایک آلے کے طور پر استعمال کے لیے مثالی ہے۔
اہم خصوصیات
- مختلف قسم کے وقفے: مرحلہ وار ہدایت یافتہ فعال وقفے، آنکھوں کے آرام کے لیے مشقیں، کرنسی، نقل و حرکت، اور بہت کچھ؛ 4-7-8 اور مربع سانس لینے جیسی تکنیکوں کے ساتھ رہنمائی سانس لینے؛ یادداشت، توجہ اور ارتکاز کے لیے ذہنی سرگرمیاں؛ انٹیگریٹڈ فلاح و بہبود کی ویڈیوز
- آف لائن کام کرتا ہے۔
- ذاتی نوعیت کی یاد دہانیوں کو شیڈول کریں۔
- رجسٹریشن کے بعد تمام آلات میں مطابقت پذیری ہوتی ہے۔
- شروع کرنے سے پہلے وقفہ دیکھنے کے لیے پیش نظارہ موڈ
کمپنیوں کے لیے
- ملازم اور گروپ کا انتظام
- علاقے یا شفٹ کے لحاظ سے شیڈولنگ کو توڑ دیں۔
- ذاتی نوعیت کے معمولات کی تخلیق
- شرکت کے اشارے اور رپورٹس
- SG-SST ایکٹیو بریکس پروگرام کے لیے دستاویزات اور شواہد کی تخلیق
- سرگرمی میٹرکس کے ساتھ ڈیش بورڈ
- کولمبیا کے موجودہ قانونی ضوابط کی تعمیل
- انٹیگریٹڈ ایکٹو بریکس پروگرام ڈاؤن لوڈ کے لیے دستیاب ہے۔
- ملازمین کے لیے انفرادی وابستگی
ذاتی استعمال کے لیے
- اپنی یاد دہانیوں کا شیڈول بنائیں
- اپنی ضروریات کے مطابق معمولات بنائیں
- اگر آپ رجسٹر کرتے ہیں، تو آپ کا ڈیٹا تمام آلات پر مطابقت پذیر ہو جائے گا۔
ReActiva آپ کو فعال وقفوں کو آسانی سے، عملی طور پر اور مؤثر طریقے سے شامل کرنے میں مدد کرتا ہے، چاہے آپ کی ذاتی بہبود کے لیے ہو یا کارپوریٹ فلاح و بہبود اور پیشہ ورانہ صحت اور حفاظت کے پروگراموں کے انتظام کے لیے۔
شرائط و ضوابط: https://reactiva.app/terminos-de-uso
رازداری کی پالیسی: https://reactiva.app/politica-de-privacidad
ڈیٹا ڈیلیٹ کرنا: https://movilixa.com/contacto/
اپنی کمپنی میں ReActiva کو نافذ کرنے میں مدد کی ضرورت ہے؟ ذاتی مدد کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔
تازہ ترین ورژن
1.0.0اپ لوڈ کردہ
سجودي الغزي
Android درکار ہے
Android 7.0+
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
سیکیورٹی رپورٹ
ابھی چیک کریں
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on May 15, 2026
¡Bienvenido a ReActiva! Cuida tu salud y la de tu equipo con pausas activas durante la jornada. Lanzamiento en esta version con:
• Rutinas guiadas de ejercicios con voz que te acompaña
• Ejercicios de respiración para liberar tensión
• Juegos y videos cortos para hacer pausas amenas
• Recordatorios configurables para no olvidarlas
• Reportes de actividad por empleado y grupo (modo empresa)
• Disponible en modo personal o corporativo
¡Empieza a moverte!
