ReActiva

ReActiva — Des pauses actives pour les entreprises et les particuliers

ReActiva est l'application de pauses actives conçue pour préserver la santé de ceux qui passent de longues heures devant un ordinateur ou effectuent des tâches répétitives. Des routines courtes, guidées par la voix, à réaliser à votre poste de travail, sans équipement et en quelques minutes seulement.

POURQUOI FAIRE DES PAUSES ACTIVES ?

Les pauses actives réduisent la fatigue oculaire, soulagent les tensions dans la nuque, les épaules et le dos, améliorent la circulation sanguine et favorisent la concentration. Elles constituent un outil essentiel du système de gestion de la santé et de la sécurité au travail (SGSST) pour la prévention des troubles musculo-squelettiques et du syndrome de vision informatique.

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS REACTIVA

• Des routines guidées étape par étape avec instructions vocales (synthèse vocale) et repères visuels.

• Un large éventail d'exercices pour les yeux, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos, les hanches, les jambes et le mental.

• Des pauses respiratoires avec des indications visuelles et des techniques telles que la respiration 4-7-8 et la respiration carrée.

• Mini-jeux pour vous détendre.

• Sélection de vidéos de pauses actives sur YouTube.

• Pauses calibrées par des professionnels : visuelles, cervicales, posturales, circulatoires, mentales et complètes.

POUR LES ENTREPRISES

• Créez le compte de votre entreprise et gérez les groupes par zone, équipe, lieu ou type de poste.

• Invitez vos employés par code et créez leurs comptes dans l’application en quelques secondes.

• Concevez des pauses personnalisées et choisissez celles qui conviennent à chaque groupe.

• Programmez des rappels automatiques pour chaque groupe aux heures de votre choix.

• Consultez les rapports d’activité par employé, groupe et entreprise, et exportez des PDF pour votre service Santé et Sécurité au Travail.

• Responsables de groupe : déléguez l’administration tout en gardant le contrôle.

• Générez un programme complet de pauses actives avec indicateurs au format PDF.

POUR UN USAGE PERSONNEL

• Utilisez l’application sans inscription ni connexion Internet.

• Programmez vos propres rappels tout au long de la journée.

• Enregistrez vos pauses préférées et créez des routines personnalisées.

• En vous inscrivant, vos données se synchronisent sur tous vos appareils.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

• Instructions vocales en espagnol pour vous accompagner pendant chaque exercice.

• Vidéos de démonstration avec option miroir pour reproduire les mouvements de n'importe quel côté de votre corps.

• Mode aperçu pour visualiser une pause avant de la commencer.

• Fonctionne hors ligne : vos programmes sont toujours disponibles.

• Design épuré, accessible et intuitif pour tous les âges.

• Notifications intelligentes pour ne pas oublier vos pauses.

IDÉAL POUR

Bureaux, centres d'appels, équipes administratives, chauffeurs, personnel opérationnel, indépendants, étudiants, joueurs et toute personne passant de longues heures dans la même position.

Prenez soin de votre équipe. Prenez soin de vous. Téléchargez ReActiva et offrez à votre corps le repos actif dont il a besoin.

Conditions générales d'utilisation : https://reactiva.app/terminos-de-uso

Politique de confidentialité : https://reactiva.app/politica-de-privacidad

Suppression des données : https://movilixa.com/contacto/

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