💙 Psiconversa — آپ کی دماغی صحت کی ایپ
یہ آپ کا ذاتی ساتھی ہے جو مصنوعی ذہانت اور صحت مند عادات کو یکجا کرتا ہے تاکہ آپ اپنی ذاتی ترقی کے سفر میں کبھی تنہا محسوس نہ کریں۔ آپ کا ذہنی سکون ہماری ترجیح ہے۔
انڈیگو سے بات کریں، جو آپ کے AI سے چلنے والے جذباتی ساتھی ہیں۔ جب بھی آپ کو ضرورت ہو، دن ہو یا رات متن یا آواز کے ذریعے چیٹ کریں۔ انڈگو بغیر کسی فیصلے کے سنتا ہے، آپ کے سیاق و سباق کو یاد رکھتا ہے، اور گرمجوشی سے تعاون فراہم کرتا ہے۔ اسے ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کی نگرانی میں ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ ذمہ داری اور محفوظ طریقے سے مدد کر سکیں۔
جذباتی اور عادت جرنل
ریکارڈ کریں کہ آپ ہمارے جذبات کے پہیے کے ساتھ کیسا محسوس کرتے ہیں، اپنے خیالات کو تھیٹ جار میں لکھیں، اور اپنی نیند، ہائیڈریشن اور سماجی زندگی کو ٹریک کریں۔ اپنی فلاح و بہبود کے ہفتہ وار خلاصے کے ساتھ اپنے پیٹرن کو دریافت کریں۔
مراقبہ اور گائیڈڈ سانس لینا
تناؤ کو کم کرنے، دوبارہ توجہ حاصل کرنے اور بہتر نیند لینے کے لیے سانس لینے کی تکنیک اور آرام دہ آڈیو۔
حقیقی زندگی کے مشن
خود اعتمادی، سماجی تعلق، اور ذہنی سکون پر توجہ مرکوز کرنے والے چھوٹے چیلنجز جو آپ کو ایک وقت میں ایک قدم اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکلنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
علی کے ساتھ ورزش
ذاتی نوعیت کے معمولات جو آپ کی فٹنس لیول کے مطابق ہوتے ہیں اور آپ کی جسمانی حدود کا احترام کرتے ہیں، اس لیے آپ کا جسم اور دماغ ایک ساتھ ترقی کرتے ہیں۔
تکمیلی اوزار
کتابیں، مضامین، کہانیاں، پوڈکاسٹ، اور دماغی صحت، خود آگاہی، اور ذاتی ترقی پر آڈیو بکس۔
معلوماتی نفسیاتی ٹیسٹ
خود کو بہتر طریقے سے جاننے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے تسلیم شدہ سوالناموں (اضطراب، تناؤ، خود اعتمادی، نیند اور مزید) پر مبنی خود تشخیص۔
تصدیق شدہ پیشہ ور افراد کی ڈائرکٹری
تصدیق شدہ ماہر نفسیات، معالجین، کوچز اور غذائیت کے ماہرین سے آسانی سے جڑیں۔ اپنا عمل آن لائن یا ذاتی طور پر شروع کریں اور پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں جس کے آپ مستحق ہیں۔
حوصلہ افزائی کے ساتھ بڑھیں۔
سکے کمائیں، تمغوں کو غیر مقفل کریں، اپنی روزانہ کی ترتیب کو برقرار رکھیں، اور ہر ہفتے اگلی لیگ میں آگے بڑھیں۔ اپنی ہندوستانی کو حسب ضرورت بنائیں اور راستے میں ہر کامیابی کا جشن منائیں۔
پریمیم
Indigo، خصوصی تربیت اور انعامات کے ساتھ مزید صوتی منٹوں کو غیر مقفل کریں، اور اپنے تجربے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
Psiconversa ہر روز اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھنے میں آپ کی مدد کے لیے قابل رسائی وسائل فراہم کرتا ہے۔
⚠️اہم: Psiconversa ایک معاونت اور خود آگاہی کا آلہ ہے۔ یہ نفسیاتی، طبی، یا ہنگامی دیکھ بھال کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ بحران کا شکار ہیں تو کسی پیشہ ور یا اپنے ملک کی ہنگامی ہاٹ لائن سے رابطہ کریں۔
تازہ ترین ورژن
5.5.0اپ لوڈ کردہ
Hein Hein
Android درکار ہے
Android 7.0+
کٹیگری
مفت طرز زندگی ایپمواد کی درجہ بندی
Mature 17+ · Sexual Themes, Language
سیکیورٹی رپورٹ
ابھی چیک کریں
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Sep 2, 2026
Novedades de esta versión:
• Arreglamos las notificaciones repetidas: llegaban dos o tres juntas a la misma hora. Ahora es una al día, con un pensamiento distinto cada vez.
• Ya puedes cancelar tu suscripción desde la app, con un botón que te lleva directo a tu cuenta de la tienda.
