Psiconversa

💙 Psiconversa — la tua app per la salute mentale

È il tuo compagno personale che combina intelligenza artificiale e abitudini salutari, così non ti sentirai mai solo nel tuo percorso di crescita personale. La tua tranquillità è la nostra priorità.

Parla con Indigo, il tuo compagno emotivo basato sull'IA. Chatta tramite testo o voce ogni volta che ne hai bisogno, giorno e notte. Indigo ascolta senza giudicare, ricorda il tuo contesto e offre un supporto caloroso. È stato progettato sotto la supervisione di professionisti della salute mentale per supportarti in modo responsabile e sicuro.

Diario delle emozioni e delle abitudini

Registra come ti senti con la nostra ruota delle emozioni, scrivi i tuoi pensieri nel Barattolo dei Pensieri e monitora il sonno, l'idratazione e la vita sociale. Scopri i tuoi schemi con un riepilogo settimanale del tuo benessere.

Meditazione e respirazione guidata

Tecniche di respirazione e audio di rilassamento per ridurre lo stress, ritrovare la concentrazione e dormire meglio.

Missioni di vita reale

Piccole sfide incentrate sull'autostima, la connessione sociale e la serenità che ti incoraggiano a uscire dalla tua zona di comfort, un passo alla volta.

Allenamenti con Ali

Routine personalizzate che si adattano al tuo livello di forma fisica e rispettano i tuoi limiti, in modo che corpo e mente progrediscano insieme.

Strumenti complementari

Libri, articoli, storie, podcast e audiolibri su salute mentale, consapevolezza di sé e crescita personale.

Test psicologici informativi

Autovalutazioni basate su questionari riconosciuti (ansia, stress, autostima, sonno e altro) per conoscerti meglio e monitorare i tuoi progressi nel tempo.

Elenco di professionisti verificati

Connettiti facilmente con psicologi, terapisti, coach e nutrizionisti certificati. Inizia il tuo percorso online o di persona e ricevi il supporto professionale che meriti.

Cresci con la motivazione

Guadagna monete, sblocca medaglie, mantieni la tua serie giornaliera e avanza alla lega successiva ogni settimana. Personalizza il tuo Indi e celebra ogni traguardo raggiunto.

Premium

Sblocca più minuti di chiamate con Indigo, allenamenti e premi esclusivi e sfrutta al massimo la tua esperienza. Psiconversa offre risorse accessibili per aiutarti a prenderti cura della tua salute mentale ogni giorno.

⚠️Importante: Psiconversa è uno strumento di supporto e di autoconsapevolezza. Non sostituisce l'assistenza psicologica, medica o di emergenza. In caso di crisi, contatta un professionista o il servizio di emergenza del tuo paese.