Psiconversa

💙 Psiconversa — 您的心理健康應用

它就像您的私人夥伴，結合人工智慧和健康習慣，讓您在個人成長的旅程中不再孤單。您的身心健康是我們的首要任務。

與您的AI情感夥伴Indigo對話。無論白天黑夜，隨時隨地，您都可以透過文字或語音與它溝通。 Indigo會傾聽您的心聲，不加以評判，記住您的處境，並提供溫暖的支持。它由心理健康專家監督設計，旨在以負責任且安全的方式為您提供支援。

情緒與習慣日誌

使用我們的情緒輪盤記錄您的感受，在「想法罐」中寫下您的想法，並追蹤您的睡眠、飲水和社交生活。透過每週的健康總結，發現您的規律。

冥想與引導呼吸

呼吸技巧和放鬆音頻，幫助您減輕壓力、重獲專注力並改善睡眠。

真實生活任務

專注於提升自尊、社交連結和內心平靜的小挑戰，鼓勵您循序漸進地走出舒適圈。

與阿里一起鍛煉

根據您的體能水平和身體極限量身定制的訓練計劃，讓您的身心共同進步。

輔助工具

關於心理健康、自我認知和個人成長的書籍、文章、故事、播客和有聲書。

實用心理測試

基於權威問卷（焦慮、壓力、自尊、睡眠等）的自我評估，幫助您更了解自己，並追蹤您的長期進步。

認證專業人士名錄

輕鬆聯繫認證心理學家、治療師、教練和營養師。在線或離線開啟您的療程，並獲得您應得的專業支援。

激勵成長

賺取金幣，解鎖獎牌，保持每日連勝，每週晉級更高聯賽。自訂您的 Indi 頭像，慶祝一路走來的每一個成就。

高級會員

解鎖更多 Indigo 通話時間、專屬訓練和獎勵，盡情享受 Indigo 帶來的極致體驗。

Psiconversa 提供便利的資源，協助您每天維持心理健康。

⚠️重要提示：Psiconversa 是一款支援和自我認知工具。它不能取代心理諮商、醫療或緊急救護。如果您遇到危機，請聯繫專業人士或您所在國家/地區的緊急熱線。