Untangle: ADHD Planner

你坐下來，面前擺著十件待辦事項。每件事都感覺很緊急。你沒有開始，而是愣住了。你盯著螢幕，滑動手機，依顏色重新整理清單。一個小時過去了，什麼也沒做成。

這不是懶惰，而是認知超載：當所有事情都感覺同樣緊急時，你的大腦就不知道該從何下手。 Untangle：克服拖延，正是為了解決這種困境而設計的。

Untangle 的獨特之處

大多數待辦事項應用程式會給你一個長長的清單，讓你自己去管理。 Untangle 則恰恰相反。它會將你那份令人眼花撩亂的清單分解成一個小步驟，讓你立刻就能開始。

工作原理

1. 腦力激盪。把你腦中所有的事情都寫下來或說出來：截止日期、擔憂、未完成的任務、零散的想法。無需資料夾、無需分類、無需任何設定。

2. 認識 Aaron。你的專屬任務導師會閱讀你的頭腦風暴，並挑選出你需要優先處理的事情，將其分解成一個足夠小的步驟，讓你能夠立即開始。

3. 循序漸進。你不再面對一長串待辦事項，而是每次只專注於一個可執行的任務。完成它，Aaron 會給你下一個任務。

功能

任務分解。將「打掃廚房」這類龐大而模糊的任務分解成「把一個碗放進水槽」這類具體的小步驟。

Aaron，你的導師。一位冷靜而鼓勵的導師，幫助你決定下一步該做什麼。沒有內疚，沒有嘮叨，也沒有羞愧。

專注計時器。內建計時器可幫助你專注於一項任務，避免中途分心。

虛擬助理。即使你獨自一人，也能與虛擬助理並肩工作，保持專注和責任感。

零設定入門。無需連接日曆，無需建立類別。打開應用，分享你的想法，幾秒鐘內即可踏出第一步。

Untangle 適合哪些人

如果你曾經清楚知道自己需要做什麼，卻還是無法開始，那麼 Untangle 就是為你解決這個難題而設計的。它適用於任何被滿滿的待辦事項清單和無從下手的茫然感所困擾的人：面臨截止日期的學生、疲於應對各種優先事項的職場人士，以及任何厭倦了只會讓清單越來越長的待辦事項應用的人。

它的獨特之處

傳統的效率應用假設你的問題在於組織性。但如果你已經不堪重負，更好的檔案系統並不能幫助你開始行動。 Untangle 的設計理念截然不同：瓶頸不在於不知道該做什麼，而是想法和行動之間的橋樑。因此，Untangle 不會要求你進行組織、規劃和優先排序，而是幫你省去所有這些麻煩，直接引導你完成下一步。

真實用戶，真實成果

Untangle 幫助學生順利畢業，幫助職場人士清理堆積數週的任務，並幫助無數人從對著空白螢幕發呆到真正開始行動。用戶告訴我們，這是他們用過的第一款效率應用，使用後不會感覺比開始使用時更落後。

常見問題

開始之前需要整理嗎？不需要。無需建立資料夾和分類。只需打開應用，暢所欲言即可。

如果我的清單太雜亂，難以解釋怎麼辦？ 「腦力傾瀉」功能正是為此而設。雜亂無章也沒關係。 Aaron 會幫你整理，無需你費心。

這只是另一個待辦事項清單嗎？不是。待辦事項清單假設你卡在整理上。 Untangle 假定你卡在開始行動上，並幫你解決這個問題。

免費開始

下載 Untangle，分享你的想法，讓 Aaron 引導你踏出第一步。無需複雜的設定。無需冗長的教程。只需邁出一小步，即可立即開始。

隱私至上

你的腦力傾瀉和任務完全屬於你。 Untangle 在設計時充分考慮了隱私保護，因此你可以安心分享你的想法。

Untangle 可以幫助解決：拖延症、任務癱瘓、壓力過大、思考混亂、缺乏動力、待辦事項清單、任務管理、學習截止日期、工作壓力過大，以及開始處理任何感覺太大的事情。