Untangle: ADHD Planner

आप दस कामों की सूची लेकर बैठते हैं। सब कुछ बेहद ज़रूरी लगता है। शुरू करने के बजाय, आप जम जाते हैं। स्क्रीन को घूरते रहते हैं, फ़ोन स्क्रॉल करते हैं, सूची को रंगों के अनुसार व्यवस्थित करते हैं। एक घंटा बीत जाता है और कुछ भी नहीं होता।

यह आलस्य नहीं है। यह संज्ञानात्मक अतिभार है: जब सब कुछ समान रूप से ज़रूरी लगता है, तो आपका दिमाग समझ नहीं पाता कि शुरुआत कहाँ से करें। अनटैंगल: बीट प्रोक्रास्टिनेशन ठीक इसी समस्या को हल करने के लिए बनाया गया है।

अनटैंगल क्या अलग करता है

अधिकांश टू-डू ऐप्स आपको प्रबंधित करने के लिए एक लंबी सूची देते हैं। अनटैंगल इसके विपरीत करता है। यह आपकी भारी-भरकम सूची को एक छोटे से चरण में बदल देता है जिसे आप अभी शुरू कर सकते हैं।

यह कैसे काम करता है

1. ब्रेन डंप। अपने मन में चल रही हर बात लिखें या बोलें: समय सीमा, चिंताएँ, अधूरे काम, बेतरतीब विचार। कोई फ़ोल्डर नहीं, कोई श्रेणी नहीं, कोई सेटअप आवश्यक नहीं।

2. एरॉन से मिलें। आपका व्यक्तिगत कार्य सलाहकार आपके ब्रेन डंप को पढ़ता है और सबसे पहले ध्यान केंद्रित करने के लिए एक चीज़ चुनता है, उसे इतने छोटे चरण में बाँटता है कि आप उसे तुरंत शुरू कर सकें।

3. एक-एक कदम करके आगे बढ़ें। लंबी-चौड़ी सूची के बजाय, आपको एक छोटा, करने योग्य काम मिलता है। इसे पूरा करें, और एरॉन आपको अगला काम सौंप देगा।

विशेषताएं

कार्य विभाजन। "रसोई साफ़ करो" जैसे बड़े, अस्पष्ट कार्यों को "एक कटोरा सिंक में रखो" जैसे छोटे, ठोस चरणों में बदल देता है।

एरॉन, आपका मार्गदर्शक। एक शांत, प्रोत्साहित करने वाला गाइड जो आपको यह तय करने में मदद करता है कि आगे क्या करना है। कोई अपराधबोध नहीं, कोई ताना नहीं, कोई शर्म नहीं।

फोकस टाइमर। अंतर्निर्मित टाइमर आपको बीच में काम छोड़कर दूसरे काम पर जाने से रोकते हुए एक ही काम पर बने रहने में मदद करते हैं।

वर्चुअल उपस्थिति के साथ काम करें जो आपको जवाबदेह और केंद्रित रखता है, भले ही आप अकेले हों।

बिना किसी सेटअप के ऑनबोर्डिंग। कोई कैलेंडर जोड़ने की ज़रूरत नहीं, कोई श्रेणियां बनाने की ज़रूरत नहीं। ऐप खोलें, अपने मन की बात साझा करें, और कुछ ही सेकंड में अपना पहला कदम उठाएं।

अनटैंगल किसके लिए है?

अगर आपको कभी यह पता था कि आपको क्या करना है और फिर भी आप शुरू नहीं कर पाए, तो अनटैंगल इसी कमी को पूरा करने के लिए बनाया गया है। यह उन सभी के लिए है जो कामों की भरी सूची और शुरुआत करने के लिए खालीपन के बीच फंसे हुए हैं: समय सीमा का सामना कर रहे छात्र, कई प्राथमिकताओं को संभालने वाले पेशेवर, और वे सभी जो ऐसे टू-डू ऐप्स से थक चुके हैं जो सूची को और लंबा कर देते हैं।

यह अलग क्यों है?

पारंपरिक उत्पादकता ऐप्स यह मान लेते हैं कि आपकी समस्या संगठन की कमी है। लेकिन अगर आप पहले से ही बहुत व्यस्त हैं, तो एक बेहतर फाइलिंग सिस्टम आपकी मदद नहीं करेगा। अनटैंगल एक अलग विचार पर आधारित है: समस्या यह जानना नहीं है कि क्या करना है, बल्कि विचार और क्रिया के बीच का संबंध है। इसलिए, आपको व्यवस्थित करने, योजना बनाने और प्राथमिकता तय करने के लिए कहने के बजाय, अनटैंगल इन सभी झंझटों को दूर कर देता है और आपको सीधे अगला कदम बताता है।

वास्तविक लोग, वास्तविक परिणाम

अनटैंगल ने छात्रों को स्नातक होने में मदद की है, पेशेवरों को हफ्तों से जमा हुए कामों के बैकलॉग को निपटाने में मदद की है, और अनगिनत लोगों को खाली स्क्रीन को घूरने से लेकर आखिरकार काम शुरू करने तक का सफर तय करने में मदद की है। लोग हमें बताते हैं कि यह पहला उत्पादकता ऐप है जिसने उन्हें शुरुआत से भी ज्यादा पीछे महसूस नहीं कराया।

कुछ सवाल जो लोग अक्सर पूछते हैं

क्या मुझे शुरू करने से पहले कुछ व्यवस्थित करने की ज़रूरत है? नहीं। फ़ोल्डर और श्रेणियों की ज़रूरत नहीं है। बस ऐप खोलें और अपने मन की बात लिखें।

अगर मेरी सूची इतनी अव्यवस्थित लगे कि उसे समझाना मुश्किल हो, तो क्या करें? ब्रेन डंप इसी के लिए है। अव्यवस्थित होना ठीक है। एरॉन इसे व्यवस्थित करेगा, आप नहीं।

क्या यह सिर्फ़ एक और टू-डू लिस्ट है? नहीं। टू-डू लिस्ट यह मानती है कि आप व्यवस्थित करने में अटके हुए हैं। अनटैंगल यह मानता है कि आप शुरू करने में अटके हुए हैं, और उसी का समाधान करता है।

मुफ़्त में शुरू करें

अनटैंगल डाउनलोड करें, अपने मन की बात साझा करें, और एरॉन को अपना पहला कदम उठाने दें। कोई जटिल सेटअप नहीं। कोई लंबे ट्यूटोरियल नहीं। बस एक छोटा सा कदम, अभी।

गोपनीयता सर्वोपरि

आपके ब्रेन डंप और कार्य आपके ही हैं। अनटैंगल को गोपनीयता को ध्यान में रखकर बनाया गया है, इसलिए आप बिना किसी चिंता के अपने मन की बात साझा कर सकते हैं।

अनटैंगल इन समस्याओं में मदद करता है: टालमटोल, कार्य में असमर्थता, अत्यधिक दबाव, मानसिक उलझन, प्रेरणा, कार्यसूची, कार्य प्रबंधन, अध्ययन की समयसीमा, काम का अत्यधिक दबाव और किसी भी ऐसे काम को शुरू करने में जो बहुत बड़ा लगता हो।