Untangle: ADHD Planner

你坐下来，面前摆着十件待办事项。每件事都感觉很紧急。你没有开始，而是愣住了。你盯着屏幕，滑动手机，按颜色重新整理清单。一个小时过去了，什么也没做成。

这不是懒惰，而是认知超载：当所有事情都感觉同样紧急时，你的大脑就不知道该从何下手。Untangle：战胜拖延，正是为了解决这种困境而设计的。

Untangle 的独特之处

大多数待办事项应用会给你一个长长的清单，让你自己去管理。Untangle 则恰恰相反。它会将你那份令人眼花缭乱的清单分解成一个个小步骤，让你立刻就能开始。

工作原理

1. 头脑风暴。把你脑子里所有的事情都写下来或说出来：截止日期、担忧、未完成的任务、零散的想法。无需文件夹、无需分类、无需任何设置。

2. 认识 Aaron。你的专属任务导师会阅读你的头脑风暴，并挑选出你需要优先处理的事情，将其分解成一个足够小的步骤，让你能够立即开始。

3. 循序渐进。你不再面对一长串待办事项，而是每次只专注于一个可执行的任务。完成它，Aaron 就会给你下一个任务。

功能

任务分解。将“打扫厨房”这类庞大而模糊的任务分解成“把一个碗放进水槽”这类具体的小步骤。

Aaron，你的导师。一位冷静而鼓励的导师，帮助你决定下一步该做什么。没有内疚，没有唠叨，也没有羞愧。

专注计时器。内置计时器帮助你专注于一项任务，避免中途分心。

虚拟助手。即使你独自一人，也能与虚拟助手并肩工作，保持专注和责任感。

零设置入门。无需连接日历，无需创建类别。打开应用，分享你的想法，几秒钟内即可迈出第一步。

Untangle 适合哪些人

如果你曾经清楚地知道自己需要做什么，却仍然无法开始，那么 Untangle 就是为你解决这个难题而设计的。它适用于任何被满满的待办事项清单和无从下手的茫然感所困扰的人：面临截止日期的学生、疲于应对各种优先事项的职场人士，以及任何厌倦了只会让清单越来越长的待办事项应用的人。

它的独特之处

传统的效率应用假定你的问题在于组织性。但如果你已经不堪重负，更好的文件系统并不能帮助你开始行动。Untangle 的设计理念截然不同：瓶颈不在于不知道该做什么，而在于想法和行动之间的桥梁。因此，Untangle 不会要求你进行组织、计划和优先级排序，而是帮你省去所有这些麻烦，直接引导你完成下一步。

真实用户，真实成果

Untangle 帮助学生顺利毕业，帮助职场人士清理堆积数周的任务，并帮助无数人从对着空白屏幕发呆到真正开始行动。用户告诉我们，这是他们用过的第一款效率应用，使用后不会感觉比开始使用时更落后。

常见问题

开始之前需要整理吗？不需要。无需创建文件夹和分类。只需打开应用，畅所欲言即可。

如果我的清单太杂乱，难以解释怎么办？“脑力倾泻”功能正是为此而设。杂乱无章也没关系。Aaron 会帮你整理，无需你费心。

这只是另一个待办事项清单吗？不是。待办事项清单假定你卡在整理上。Untangle 假定你卡在开始行动上，并帮你解决这个问题。

免费开始

下载 Untangle，分享你的想法，让 Aaron 指导你迈出第一步。无需复杂的设置。无需冗长的教程。只需迈出一小步，即可立即开始。

隐私至上

你的脑力倾泻和任务完全属于你。Untangle 在设计时充分考虑了隐私保护，因此你可以安心分享你的想法。

Untangle 可以帮助解决：拖延症、任务瘫痪、压力过大、思维混乱、缺乏动力、待办事项清单、任务管理、学习截止日期、工作压力过大，以及开始处理任何感觉太大的事情。