Untangle: ADHD Planner

やるべきことが10個もあるのに、何も手につかず、ただ立ち尽くしてしまう。画面を見つめ、スマホをスクロールし、リストを色分けして整理する。あっという間に1時間が過ぎ、何も進まない。

これは怠惰ではありません。認知過負荷です。すべてが同じように緊急に感じられると、脳はどこから手をつければいいのか分からなくなってしまうのです。「Untangle: Beat Procrastination」は、まさにそんな状況を解決するために開発されました。

Untangleの特長

多くのToDoアプリは、管理すべきタスクリストをただ長くするだけです。Untangleは正反対です。圧倒的なタスクリストを、今すぐ始められる小さなステップに分解します。

使い方

1. ブレインダンプ。締め切り、心配事、未完了のタスク、思いついたことなど、頭に浮かんだことをすべて入力または音声で書き出してください。フォルダ分けもカテゴリ分けも、設定も不要です。

2. アーロンとの出会い。あなたのパーソナルタスクメンターがブレインダンプを読み、最初に集中すべきタスクを1つ選び出し、すぐに始められる小さなステップに分解します。

3. 一歩ずつ着実に。長々としたタスクリストに圧倒されるのではなく、実行可能な具体的なアクションが一つずつ提示されます。それを完了すると、アーロンが次のステップへと導いてくれます。

機能

タスク分解。「キッチンを掃除する」といった漠然とした大きなタスクを、「シンクにボウルを一つ入れる」といった具体的な小さなステップに分解します。

メンター、アーロン。穏やかで励ましてくれるガイドが、次に何をすべきかを決めるお手伝いをします。罪悪感や小言、恥ずかしさを感じる必要はありません。

集中タイマー。内蔵タイマーで、途中で別のタスクに気を取られることなく、一つのタスクに集中できます。

ボディダブル。一人で作業している時でも、仮想の存在があなたのモチベーションを維持し、集中力を高めてくれます。

セットアップ不要のオンボーディング。カレンダーの接続やカテゴリの作成は不要です。アプリを開いて、考えていることを共有すれば、数秒で最初のステップがスタートします。

Untangleはどんな人向け？

やるべきことは分かっているのに、なかなか始められない…そんな経験はありませんか？Untangleはまさにそんなあなたのために作られました。やるべきことが山積みで、どこから手をつけていいか分からない…そんな悩みを抱えている人、締め切りに追われる学生、多忙なビジネスパーソン、そしてリストをただ長くするだけのタスク管理アプリにうんざりしている人など、あらゆる人に最適です。

Untangleの特長

従来の生産性向上アプリは、ユーザーの課題は整理整頓にあると想定しています。しかし、すでにタスクに圧倒されている人にとって、より良いファイリングシステムがあっても、物事を始める助けにはなりません。Untangleは、全く異なる考え方に基づいています。ボトルネックは、何をすべきか分からないことではなく、思考と行動の間の橋渡しにあるのです。そのため、整理、計画、優先順位付けといった作業を求めるのではなく、Untangleはそれら全てを取り除き、次のステップだけを提示します。

リアルなユーザー、リアルな成果

Untangleは、学生が卒業までやり遂げるのを助け、社会人が何週間も溜まっていたタスクを片付けるのを助け、数え切れないほど多くの人々が、真っ白な画面を前にしてようやく行動を起こせるように支援してきました。ユーザーからは、「使い始めてから、かえって遅れをとっているように感じなかった初めての生産性向上アプリだ」という声が寄せられています。

よくある質問

使い始める前に何か整理する必要はありますか？いいえ。フォルダやカテゴリ分けは不要です。アプリを開いて、頭に浮かんだことを書き出すだけです。

リストがごちゃごちゃしていて説明しきれない場合はどうすればいいですか？まさにそのために「ブレインダンプ」機能があります。ごちゃごちゃしていても大丈夫です。整理するのはあなたではなく、Aaronです。

これは単なるToDoリストですか？いいえ。ToDoリストは、整理することに苦労していることを前提としています。Untangleは、始めることに苦労していることを前提とし、その問題を解決します。

無料で始めよう

Untangleをダウンロードして、頭の中にあることを共有しましょう。アーロンが最初の一歩をお手伝いします。複雑な設定も、長いチュートリアルも不要です。今すぐ、小さな一歩を踏み出しましょう。

プライバシー第一

あなたの思考やタスクは、完全にあなたのものです。Untangleはプライバシーを重視して設計されているため、安心して心の内を共有できます。

Untangleは、先延ばし、タスク麻痺、圧倒される感覚、頭の中の混乱、モチベーション、ToDoリスト、タスク管理、勉強の締め切り、仕事のプレッシャー、そして大きすぎると感じるあらゆることへの第一歩をサポートします。