Untangle: ADHD Planner

আপনি দশটি কাজ নিয়ে বসতে বসলেন। সবকিছুই জরুরি মনে হচ্ছে। শুরু করার বদলে, আপনি থমকে গেলেন। স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে রইলেন, ফোন স্ক্রল করতে থাকলেন, রঙ অনুযায়ী তালিকাটি নতুন করে সাজালেন। এক ঘণ্টা কেটে গেল, অথচ কোনো কাজই হলো না।

এটা অলসতা নয়। এটা হলো মানসিক চাপের আধিক্য: যখন সবকিছুই সমান জরুরি মনে হয়, তখন আপনার মস্তিষ্ক বুঝতে পারে না কোথা থেকে শুরু করবে। Untangle: Beat Procrastination ঠিক এই মুহূর্তটির সমাধান করার জন্যই তৈরি করা হয়েছে।

UNTANGLE যা ভিন্নভাবে করে

বেশিরভাগ টু-ডু অ্যাপ আপনাকে সামলানোর জন্য একটি লম্বা তালিকা ধরিয়ে দেয়। Untangle ঠিক তার উল্টোটা করে। এটি আপনার বিশাল তালিকাটিকে একটি ছোট ধাপে পরিণত করে, যা আপনি এখনই শুরু করতে পারেন।

এটি কীভাবে কাজ করে

১. ব্রেইন ডাম্প। আপনার মনে যা কিছু আছে, সব টাইপ করুন বা বলুন: ডেডলাইন, দুশ্চিন্তা, অসমাপ্ত কাজ, এলোমেলো চিন্তা। কোনো ফোল্ডার নেই, কোনো ক্যাটাগরি নেই, কোনো সেটআপের প্রয়োজন নেই।

২. অ্যারনের সাথে দেখা করুন। আপনার ব্যক্তিগত টাস্ক মেন্টর আপনার ব্রেইন ডাম্পটি পড়ে প্রথমে মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি কাজ বেছে নেয় এবং সেটিকে এমন একটি ছোট ধাপে ভেঙে দেয় যা আপনি সাথে সাথেই শুরু করতে পারেন।

৩. একবারে একটি পদক্ষেপ। আপনার সামনে একটি দীর্ঘ তালিকার পরিবর্তে, আপনি একটি একক, করণীয় কাজ পাবেন। এটি শেষ করুন, এবং অ্যারন আপনাকে পরেরটি দেবে।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

কাজের বিভাজন। "রান্নাঘর পরিষ্কার করুন"-এর মতো বড়, অস্পষ্ট কাজগুলোকে "সিঙ্কে একটি বাটি রাখুন"-এর মতো ছোট, সুনির্দিষ্ট ধাপে পরিণত করে।

অ্যারন, আপনার পরামর্শদাতা। একজন শান্ত, উৎসাহী পথপ্রদর্শক যিনি আপনাকে পরবর্তী কাজটি কী হবে তা ঠিক করতে সাহায্য করেন। কোনো অপরাধবোধ নেই, কোনো খিটখিট নেই, কোনো লজ্জা নেই।

মনোযোগী টাইমার। বিল্ট-ইন টাইমার আপনাকে মাঝপথে অন্য কাজে চলে না গিয়ে একটি কাজেই স্থির থাকতে সাহায্য করে। সহায়ক সঙ্গী। একজন ভার্চুয়াল সঙ্গীর সাথে কাজ করুন যিনি আপনাকে দায়বদ্ধ এবং মনোযোগী রাখেন, এমনকি যখন আপনি একা থাকেন তখনও।

সেটআপ ছাড়াই শুরু। কোনো ক্যালেন্ডার সংযোগ করার বা বিভাগ তৈরি করার প্রয়োজন নেই। অ্যাপটি খুলুন, আপনার মনে যা আছে তা শেয়ার করুন, এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার প্রথম পদক্ষেপটি নিন।

কাদের জন্য আনট্যাঙ্গেল

আপনি যদি কখনও ঠিক কী করতে হবে তা জেনেও শুরু করতে না পেরে থাকেন, তবে আনট্যাঙ্গেল সেই শূন্যস্থান পূরণের জন্যই তৈরি করা হয়েছে। এটি তাদের জন্য যারা একটি পূর্ণ করণীয় কাজের তালিকা এবং কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিয়ে দ্বিধায় আটকে আছেন: যেমন ডেডলাইনের সম্মুখীন ছাত্রছাত্রী, একাধিক অগ্রাধিকার সামলাতে হিমশিম খাওয়া পেশাদার ব্যক্তি, এবং এমন যেকোনো ব্যক্তি যারা এমন টু-ডু অ্যাপ ব্যবহার করতে করতে ক্লান্ত যা কেবল কাজের তালিকা দীর্ঘায়িত করে।

কেন এটি আলাদা

প্রচলিত প্রোডাক্টিভিটি অ্যাপগুলো ধরে নেয় যে আপনার সমস্যা হলো গোছানো। কিন্তু আপনি যদি ইতিমধ্যেই দিশেহারা হয়ে পড়েন, তবে একটি উন্নত ফাইলিং সিস্টেম আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করে না। আনট্যাঙ্গেল একটি ভিন্ন ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি: বাধাটি কী করতে হবে তা জানা নয়, বরং চিন্তা এবং কাজের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করা। তাই আপনাকে গোছাতে, পরিকল্পনা করতে এবং অগ্রাধিকার দিতে বলার পরিবর্তে, আনট্যাঙ্গেল এই সবকিছু সরিয়ে দেয় এবং আপনার হাতে কেবল পরবর্তী পদক্ষেপটি তুলে দেয়।

বাস্তব মানুষ, বাস্তব ফলাফল

আনট্যাঙ্গেল ছাত্রছাত্রীদের স্নাতক শেষ করতে সাহায্য করেছে, পেশাদারদের সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে জমে থাকা কাজের তালিকা শেষ করতে সাহায্য করেছে, এবং অগণিত মানুষকে একটি খালি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা অবস্থা থেকে অবশেষে কাজে নামতে সাহায্য করেছে। মানুষ আমাদের বলে যে এটিই প্রথম প্রোডাক্টিভিটি অ্যাপ যা ব্যবহার করার পর তাদের মনে হয়নি যে তারা কাজ শুরু করার চেয়ে আরও পিছিয়ে পড়েছে।

কিছু সাধারণ জিজ্ঞাসা

শুরু করার আগে আমার কি কিছু গুছিয়ে নেওয়ার দরকার আছে? না। ফোল্ডার এবং ক্যাটাগরির ঝামেলা এড়িয়ে যান। শুধু অ্যাপটি খুলুন এবং আপনার মনে যা আছে তা বলুন।

যদি আমার তালিকাটি ব্যাখ্যা করার জন্য খুব অগোছালো মনে হয়? ঠিক এই কারণেই ব্রেইন ডাম্প রয়েছে। অগোছালো হওয়াতে কোনো সমস্যা নেই। অ্যারন এটি গুছিয়ে দেবে, আপনি নন।

এটা কি শুধু আরেকটি করণীয় কাজের তালিকা? না। করণীয় কাজের তালিকাগুলো ধরে নেয় যে আপনি গুছিয়ে নিতে আটকে আছেন। আনট্যাঙ্গেল ধরে নেয় যে আপনি শুরু করতে আটকে আছেন, এবং তার পরিবর্তে সেই সমস্যার সমাধান করে।

বিনামূল্যে শুরু করুন

আনট্যাঙ্গেল ডাউনলোড করুন, আপনার মনে যা আছে তা শেয়ার করুন, এবং অ্যারনকে আপনার প্রথম পদক্ষেপটি নিতে দিন। কোনো জটিল সেটআপ নেই। কোনো দীর্ঘ টিউটোরিয়াল নেই। শুধু একটি ছোট পদক্ষেপ, এখনই।

গোপনীয়তা সর্বাগ্রে

আপনার ব্রেইন ডাম্প এবং কাজগুলো আপনারই থাকবে। আনট্যাঙ্গেল গোপনীয়তার কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে, তাই আপনি কোনো চিন্তা ছাড়াই আপনার মনের কথা শেয়ার করতে পারেন।

আনট্যাঙ্গেল নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে সাহায্য করে: দীর্ঘসূত্রিতা, কাজ করতে গিয়ে জড়তা, অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক বিশৃঙ্খলা, অনুপ্রেরণা, করণীয় কাজের তালিকা, কাজ ব্যবস্থাপনা, পড়াশোনার সময়সীমা, কাজের অতিরিক্ত চাপ এবং খুব বড় মনে হওয়া যেকোনো কাজ শুরু করা।