teale

每天呵護您的心理健康。 teale 將全程陪伴您。

心理健康指數

不衡量就無法改進。追蹤您的健康狀況，辨識您的優勢和需求，讓您更安心地前進。

個性化方案

沒有正確的指導，改變習慣並非易事。探索根據您的個人情況量身定制的建議，建立積極的習慣，並長期保持健康。

JOY，您的 AI 教練

有時，您只需要傾訴，無需等待，也無需解釋。 Joy 隨時為您提供支持：提出您的問題，探索您的情緒，尋找資源，一切盡在您的掌控之中。

知識庫

心理健康是可以學習的。超過 1500 篇關於您關心的主題的文章、影片和播客：睡眠、焦慮、心理負荷、管理工具…

諮詢服務

當困難變得難以承受時，您需要一位真正專業的顧問。只需輕按幾下滑鼠，即可聯絡我們的心理諮商師（諮商次數在您的訂閱方案包含範圍內）。

保密性

談論自己需要信任。您的資料受到專業保密原則的保護，儲存在歐洲，並且絕不與第三方共享。

如何開始？

啟動您的存取權限，即可在您的 iPhone 或瀏覽器中找到 teale。