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Kümmere dich jeden Tag um deine mentale Gesundheit. teale unterstützt dich dabei.

MENTAL HEALTH INDEX

Was man nicht misst, kann man nicht verbessern. Behalte dein Wohlbefinden im Blick, erkenne deine Stärken und Bedürfnisse und geh mit mehr innerer Ruhe voran.

PERSONALISIERTES PROGRAMM

Gewohnheiten zu ändern ist ohne die richtige Unterstützung schwierig. Entdecke auf dein Profil zugeschnittene Empfehlungen, um positive Routinen zu etablieren und langfristig erfolgreich zu sein.

JOY, DEIN KI-COACH

Manchmal muss man einfach reden, ohne warten zu müssen, ohne sich rechtfertigen zu müssen. Joy ist jederzeit für dich da: Stelle deine Fragen, erforsche deine Gefühle, finde Ressourcen – in deinem eigenen Tempo.

BIBLIOTHEK

Mentales Wohlbefinden kann man lernen. Über 1.500 Artikel, Videos und Podcasts zu Themen, die dich interessieren: Schlaf, Angstzustände, mentale Belastung, Tools für Führungskräfte …

BERATUNG

Wenn Schwierigkeiten überhandnehmen, brauchst du einen echten Profi an deiner Seite. Erhalten Sie mit wenigen Klicks Zugang zu einem unserer Psychologen (im Rahmen der in Ihrem Abonnement enthaltenen Sitzungen).

VERTRAULICHKEIT

Über sich selbst zu sprechen erfordert Vertrauen. Ihre Daten unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht, werden in Europa gespeichert und niemals an Dritte weitergegeben.

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