探索Mindarma播客,指導性正念音頻練習及更多內容。
“此配套應用程序可供Mindarma和RAW Mind Coach的所有註冊學習者使用。
立即下載Mindarma應用程序,以輕鬆訪問由Sadhbh Joyce博士提供的指導性正念音頻練習。從簡短的簡單正念練習到旨在支持深度放鬆和睡眠的那些,都有很多發現。
如果您想真正討論真正重要的話題,請查看Mindarma播客。聆聽現實生活中非凡的故事,並獲得有關心理健康的專家見解。
尋找一些靈感嗎?您還將遇到一系列的圖像和報價,它們所提供的建議比您在平均幸運餅乾中找到的有用得多!
”