پادکست Mindarma ، تمرین های صوتی با آگاهی از راهنما + بیشتر را کاوش کنید.
"این برنامه همراه در دسترس همه زبان آموزان ثبت نام شده Mindarma و RAW Mind Coach است.
برنامه Mindarma را اکنون بارگیری کنید تا به راحتی به طیف گسترده ای از تمرین های صوتی ذهن آگاهی هدایت شده ، که توسط دکتر صدب جویس ارائه شده است ، دسترسی پیدا کنید. چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد ، از تمرینات کوتاه ، ساده تمرکز حواس ، گرفته تا تمریناتی که برای پشتیبانی از آرامش و خواب عمیق طراحی شده اند.
اگر دوست دارید از مکالمات واقعی درباره آنچه واقعاً مهم است لذت ببرید ، پادکست Mindarma را بررسی کنید. به داستان های قابل توجهی از انعطاف پذیری در زندگی واقعی گوش دهید و بینش های تخصصی در مورد سلامت روان کسب کنید.
به دنبال کمی الهام هستید؟ شما همچنین با مجموعه ای از تصاویر و نقل قول ها روبرو خواهید شد ، با توصیه های بسیار مفیدتری نسبت به کوکی های متوسط ثروت خود!
"