Terokai podcast Mindarma, latihan audio kesedaran terpandu + banyak lagi.
"Aplikasi pendamping ini tersedia untuk semua pelajar terdaftar Mindarma dan RAW Mind Coach.
Muat turun aplikasi Mindarma sekarang untuk mengakses dengan mudah pelbagai latihan audio kesedaran berpandu, yang disampaikan oleh Dr Sadhbh Joyce. Terdapat banyak yang dapat dijumpai, dari latihan kesedaran ringkas dan ringkas, hingga latihan yang dirancang untuk menyokong relaksasi dan tidur nyenyak.
Sekiranya anda ingin menikmati perbualan sebenar mengenai perkara yang sangat penting, lihat podcast Mindarma. Dengarkan kisah luar biasa mengenai ketahanan kehidupan sebenar dan dapatkan pandangan pakar mengenai kesihatan mental.
Mencari sedikit inspirasi? Anda juga akan menemui pilihan gambar dan petikan, dengan nasihat yang jauh lebih berguna daripada yang anda dapati dalam kuki untung rata-rata anda!
"