Core Strength Builder

Core Strength Builder — это простое приложение для тренировок, ориентированное на одну цель: укрепление мышц кора. Каждая тренировка представляет собой последовательность карточек с упражнениями, снабженных четкими иллюстрациями, краткими описаниями и встроенными таймерами, которые плавно переходят от одного упражнения к другому. Включены варианты для начинающих, среднего уровня и продвинутых пользователей, поэтому приложение будет расти вместе с вами. Для каждого упражнения указаны рекомендуемые интервалы отдыха и количество повторений, а таймер работает в фоновом режиме, пока вы выполняете упражнения. После каждой тренировки вы увидите краткую сводку: общее время, количество выполненных упражнений и количество тренировок, завершенных на этой неделе. Простой просмотр истории позволяет просматривать прошлые тренировки без лишнего беспорядка. Фильтруйте по продолжительности, интенсивности или направленности мышц, чтобы быстрее найти подходящую программу.