تطبيق Core Strength Builder هو رفيقك الأمثل في التمارين الرياضية، ويركز على هدف واحد: بناء عضلات جذع أقوى. تتكون كل جلسة من سلسلة من بطاقات التمارين مع رسومات توضيحية واضحة، ووصف موجز، ومؤقت مدمج ينقلك بسلاسة من تمرين لآخر. يتضمن التطبيق مستويات للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين، مما يجعله مناسبًا لنموك مع تقدمك في التمارين. يعرض كل تمرين فترات الراحة الموصى بها وعدد التكرارات المطلوبة، ويعمل المؤقت في الخلفية أثناء متابعتك للتمرين. بعد كل جلسة، ستظهر لك ملخص سريع: إجمالي الوقت، وعدد التمارين المكتملة، وعدد الجلسات التي أنهيتها هذا الأسبوع. يتيح لك سجل التمارين البسيط استعراض التمارين السابقة بسهولة. يمكنك أيضًا تصفية النتائج حسب المدة أو الشدة أو العضلات المستهدفة للعثور على البرنامج المناسب بسرعة.
