Core Strength Builder

Core Strength Builder è un'app di allenamento semplice e intuitiva, focalizzata su un unico obiettivo: rafforzare il core. Ogni sessione è composta da una sequenza di schede di esercizi con illustrazioni chiare, brevi descrizioni e timer integrati che ti guidano da un esercizio all'altro. Sono incluse varianti per principianti, intermedi e avanzati, in modo che l'app possa crescere con te. Ogni esercizio mostra gli intervalli di riposo consigliati e il numero di ripetizioni da eseguire, mentre il timer continua a funzionare in background. Al termine di ogni allenamento, visualizzerai un breve riepilogo: tempo totale, numero di esercizi completati e quante sessioni hai terminato questa settimana. Una semplice cronologia ti permette di scorrere gli allenamenti precedenti senza distrazioni. Filtra per durata, intensità o gruppo muscolare per trovare più velocemente la routine più adatta a te.