SetBreak: Muscle Rest Timer

Train doelgericht. Herstel met precisie.

De meeste gewichtheffers kennen de frustratie van het verliezen van de focus tussen sets. Een snelle blik op je telefoon verandert in scrollen, en een geplande rust van 90 seconden verandert stilletjes in drie minuten. Het probleem is niet je discipline, maar de tools die je gebruikt.

SetBreak is ontwikkeld voor gewichtheffers die structuur, controle en een vloeiend trainingsritme willen. In plaats van te jongleren met rommelige apps of standaard telefoontimers, krijg je een speciaal rustsysteem dat consistente, bewuste trainingen ondersteunt.

Gebouwd om echte krachtvoortgang te ondersteunen

Gerichte rusttimer

SetBreak houdt je scherm overzichtelijk, zodat je aandacht bij de training blijft. Grote bedieningselementen en subtiele feedbacksignalen helpen je je plan te volgen zonder te hoeven twijfelen wanneer je je volgende set moet starten.

Voordeel: Vermindert afleiding en helpt een stabiel trainingstempo te behouden.

Aangepaste rustduur

Je training is niet one-size-fits-all, en je timer zou dat ook niet moeten zijn. Maak rustpresets aan voor zware gewichten, extra oefeningen of intensieve trainingen en schakel er direct tussen.

Voordeel: Ondersteunt nauwkeuriger herstel en soepelere overgangen tussen oefeningen.

Handige meldingen tijdens de rust

Zachte signalen waarschuwen je wanneer het einde van je rustperiode nadert. Je hebt dan tijd om je houding te resetten, je training af te ronden of je mentaal voor te bereiden voordat de volgende set begint.

Voordeel: Houdt je momentum sterk en voorkomt plotselinge onderbrekingen.

Voortgangsregistratie & Streaks

Consistentie leidt tot resultaten. SetBreak helpt je op de hoogte te blijven van je trainingsgewoonten door middel van geregistreerde sessies, streaks en een geschiedenis in één oogopslag (Premium).

Voordeel: Stimuleert toewijding door voortgang te koppelen aan dagelijks gedrag, een bewezen methode uit de gedragspsychologie.

Snelle toegang wanneer je die nodig hebt

De widget op het startscherm geeft je een snelkoppeling direct naar je volgende rustperiode. Je hoeft niet door menu's te navigeren of tussen sets naar de app te zoeken. Voordeel: Zorgt voor een soepele en ononderbroken trainingsflow.

Ontworpen voor lifters die vooruitgang serieus nemen

SetBreak zit niet vol met onnodige functies – het biedt precies wat lifters nodig hebben om gefocust te blijven, hun rustperiodes consistent te houden en doelgericht te trainen. Of je nu kracht opbouwt, je techniek verfijnt of een langetermijnprogramma volgt, je rustperiodes worden een hulpmiddel in plaats van een afleiding.

Train slimmer. Blijf gefocust. Bouw betere sessies op, één rustinterval tegelijk.