Push-up workout

Uw persoonlijke push-up app om u te helpen uw spieren voor de push-ups te versterken.

Minimalistisch ontwerp gericht op wat belangrijk is - om het resultaat van uw push-ups geleidelijk op te bouwen totdat u tevreden bent met uw vorm.

1. Kies uw trainingsniveau voor push-ups.

2. Leg je apparaat op de grond en begin met trainen.

3. Tel voltooide push-ups door het scherm met de neus aan te raken.

4. Verbeter geleidelijk uw kracht en fitnessniveau totdat u 100 push-ups of uw eigen fitnessdoel bereikt!

Het mooie van de push-up is dat je het overal en altijd kunt doen. Het is een geweldige allesomvattende oefening die niet alleen je armen en borst raakt, maar je ook fitter maakt in je kern.