Apl tekan tubi peribadi anda untuk membantu anda meningkatkan otot tekan tubi anda.
Reka bentuk minimalis memfokuskan pada perkara yang penting - untuk membina anda
tekan tubi terhasil secara beransur-ansur sehingga anda berpuas hati dengan bentuk anda.
1. Pilih tahap senaman tekan tubi anda.
2. Letakkan peranti anda di atas lantai dan mulakan program latihan berat badan
3. Kira tekan tubi yang telah selesai dengan menyentuh skrin dengan hidung.
4. Tingkatkan kekuatan dan tahap kecergasan anda secara beransur-ansur sehingga anda mencapai 100 tekan tubi atau matlamat kecergasan anda sendiri!
Keindahan pushup ialah anda boleh melakukannya di mana-mana dan pada bila-bila masa. Ia merupakan senaman menyeluruh yang hebat yang tidak hanya menyentuh lengan dan dada anda tetapi juga menjadikan anda lebih cergas dalam teras anda. Kemahiran asas dalam senaman jalanan dan kalistenik
Versi Terbaru
37Dimuat naik oleh
Murtada Ghassan
Memerlukan Android
Android 7.1+
Penilaian Kandungan
Everyone
Laporkan
Tandai sebagai tidak sesuaiLast updated on Nov 13, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
APKPure - Sebuah gedung aplikasi berbilang platform yang tertumpu terutamanya pada Android, menyediakan kandungan berkaitan aplikasi yang meluas. Temui aplikasi yang anda mahukan dengan lebih mudah, pantas, dan selamat, dengan muat turun dan pemasangan yang cepat dan cekap.
